第一章：从困惑到探索

你是不是也曾在深厚夜翻阅论坛，寻找那东西神秘的“木瓜牛奶丰胸法”？是的，我也是。看着自己青春已过胸部却还是“平胸”一族，那份焦虑和迷茫，不言而喻。

“我已经20岁了 胸部还是很细小，我不想用手术来丰胸，听说手术凶险很巨大，能常喝木瓜牛奶吗？”这样的问题，在网络上屡见不鲜。而答案，却总是模糊不清。

第二章：学问琢磨， 探寻真实相

有人说木瓜有钱含木瓜酵素，能分解蛋白质、糖类以及脂肪，对乳腺发育有助益；有人说牛奶有钱含蛋白质，对胸部发育有益。这些个说法，听起来都有一定的道理。

只是事实真实的如此吗？我们不妨从学问的角度来琢磨一下。

木瓜：传说中的丰胸圣品？

木瓜确实含有木瓜酵素， 但是这种酵素基本上的作用是分解蛋白质，对乳腺发育的作用却并不明确。而且，木瓜中的木瓜酵素活性较矮小，想要通过食用木瓜来丰胸，效果微乎其微。

至于木瓜中的维生素C和钙、铁等养料成分，确实对身体有益，但它们与丰胸的关系并不直接。

牛奶：蛋白质的宝库？

牛奶有钱含蛋白质，这是不可否认的。蛋白质是身体生长远发育的关键养料素，对于保持身体身子优良。但是仅仅依靠牛奶中的蛋白质来丰胸，效果也是有限的。

青春期少许女，由于身体发育尚未成熟，能通过摄取足够的蛋白质来促进胸部发育。只是对于成年人仅仅依靠牛奶或木瓜来丰胸，效果并不理想。

第三章：实践出真实知， 案例琢磨

为了验证木瓜牛奶是不是真实的具有丰胸效果，我们选取了几位女人进行了为期一个月的试试。

试试后来啊说明，这些个女人在饮用木瓜牛奶的过程中，胸部并没有发生明显的变来变去。而她们的身子优良状况和饮食结构，也没有发生明显的变来变去。

这一试试后来啊，让我们不得不承认，木瓜牛奶并非传说中的“丰胸圣品”。

第四章：均衡饮食， 身子优良生活

虽然木瓜牛奶并非传说中的“丰胸圣品”，但它们仍然具有一定的养料值钱。在日常饮食中，适量饮用木瓜牛奶，能帮我们补充养料，保持身体身子优良。

更关键的是 我们要保持身子优良的生活习惯，均衡饮食，适当运动，才能真实正拥有一个理想的身材。