油菜花烩双菇是一道以油菜花和两种蘑菇为主料
作者:渔耕贤士•更新时间:11小时前•阅读2
在春意盎然的季节里,一道以清新油菜花和两种鲜美蘑菇为主料的菜肴——油菜花烩双菇,悄然成为餐桌上的新宠。
食材 | 用量 |
---|---|
油菜花 | 200g |
杏鲍菇 | 2个 |
香菇 | 1个 |
食材 | 用量 |
---|---|
盐 | 2g |
冰糖 | 5g |
蚝油 | 1大勺 |
鸡精 | 2g |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
水淀粉 | 2大勺 |
油菜花洗净,放开水焯熟捞出。
用凉水冲过,摆在盆里。
锅里油热,放下姜,葱爆香,放一小碗水。
放下盐,冰糖,蚝油,大火煮开。
放下洗净切片好的杏鲍菇与香菇,大火煮5分钟。
放些鸡精,捞起。
把杏鲍菇摆放在油菜花上,上面放个香菇做点缀。
把锅里的汤汁,浇在成品菜上即可。
油菜花烩双菇,不仅色泽诱人,而且营养均衡。油菜花富含多种维生素和矿物质,蘑菇则含有丰富的蛋白质和氨基酸,是春季养生的佳品。
油菜花烩双菇,不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会。让我们一起享受这道春季美食带来的美好时光吧!
主料: 油菜花200g, 杏鲍菇2个, 辅料: 盐2g, 冰糖5g, 蚝油1大勺, 鸡精2g, 葱1根, 姜1片, 水淀粉2大勺, 香菇1个
油菜花洗净,放入开水焯熟后捞出。
用凉水冲洗,摆放于盆中。
热锅加油,放入姜、葱爆香,加入一小碗水,放入盐、冰糖、蚝油,大火煮开。
放入洗净切片的杏鲍菇与香菇,大火煮5分钟。
将锅中的汤汁浇在成品菜上即可。
如果香菇换成红菇,则成品颜色更靓。
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油菜花烩双菇的做法大全
油菜花烩双菇,这道菜色香味俱佳,不仅能够满足人们对美食的追求,还能提供丰富的营养。制作虽简单,但需一定的烹饪技巧和对食材的深刻理解。通过精心的烹饪,油菜花烩双菇能够成为一道让人难以忘怀的美食。
问:油菜花烩双菇的主要食材是什么?答:主要食材是油菜花和两种蘑菇,通常是杏鲍菇和香菇。
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