绿豆与百合，两者看似普通，实则相得益彰。平时，我们可以将它们搭配在一起煮汤，这样不仅能养心除烦、解毒消肿，还能补益脾胃。煮制时，先将绿豆和百合清洗干净，放入锅中，加清水煮沸，再用小火慢炖40分钟，出锅前加入适量白糖调味即可。

绿豆汤在解暑的同时，营养价值也十分丰富。要想让绿豆汤更具保健功效，可以在煮制时加入一些其他食材。比如，加入陈皮、红枣、薄荷和金银花，这些食材不仅能够增强绿豆汤的营养，还能带来更丰富的口感和保健效果。

绿豆具有消暑益气、清热解毒等食疗功效。在炎炎夏日，当你从外面回到家里，一杯绿豆汤能够让你暑气全消，生津解渴。而绿豆与其他食材的搭配，如绿豆银花汤，则能更有效地预防中暑、治疗食物中毒等。

绿豆汤不宜煮制时间过长，煮五六分钟即可，以免降低其营养成分和保健功效。

煮制绿豆汤时，可以加入金银花，这样不仅能够增强消暑效果，还能提升清热解毒的功效。

绿豆与木耳搭配煮汤，不仅能够益气除烦，还能润肺生津，清理人体内积存的毒素。

金银花绿豆汤作为夏日清热新宠，具有很高的保健价值。希望以上内容能够帮助大家更好地了解和制作这道美味又健康的佳饮，度过一个清凉宜人的夏日。