牛奶，作为日常饮食中不可或缺的饮品，其种类繁多，其中全脂牛奶以其独特的风味和丰富的营养，受到了许多人的喜爱。

全脂牛奶：未经脱脂处理的牛奶

全脂牛奶不仅口感好，其营养价值也极高。它富含蛋白质、钙、维生素A、D、E等营养成分，对于维持人体健康具有重要作用。

营养成分	含量
蛋白质	3.25%
钙	120mg
维生素A	250IU
维生素D	20IU
维生素E	0.2mg

值得一提的是，全脂牛奶中的脂肪中富含一种名为CLA的抗癌物质，研究表明，多喝全脂牛奶的人不容易患癌症。

脱脂牛奶是将牛奶中的脂肪去除一部分或全部得到的牛奶，其脂肪含量通常低于1%。由于脂肪的减少，脱脂牛奶的热量也相应降低，适合需要控制热量摄入的人群。

全脂牛奶适合大多数人饮用，尤其是需要额外能量的儿童、孕妇和老年人。对于一些对脂肪不适应的人群，可以选择低脂或半脱脂牛奶。

全脂牛奶由于其丰富的脂肪和营养成分，更容易受到高温和氧化的影响，因此不宜长时间存放。建议在购买后尽快饮用，或者存放在冰箱中保存。

存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。

开封后尽快饮用，以免变质。

如需长期保存，可放入冰箱冷藏。

在饮用时，可以根据个人口味和需求，将全脂牛奶加入咖啡、茶或其他饮品中，或是直接作为早餐食用。

因为人们对健康饮食的重视，全脂牛奶作为一种营养丰富的饮品，其市场需求将持续增长。未来，全脂牛奶的生产和加工技术将更加成熟，产品种类也将更加多样化，以满足不同消费者的需求。

全脂牛奶以其独特的营养价值和口感，成为了健康生活的理想选择。让我们携手全脂牛奶，开启健康生活的新篇章。