夏日高温，老人蛋白质摄入不足
这样做有可能导致蛋白质，特别是优质蛋白质摄入不足。为保证老年人摄入充足蛋白质，汪明芳建议，老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食品，这...
造成免疫功能下降。为了老人健康考虑，家中可常备一罐汤臣倍健蛋白粉，为老人补充优质蛋白质，提高身体免疫力。
一、老人夏日为何需要补充蛋白质？可以补充乳清蛋白质这类动物蛋白，更好弥补饮食上的缺失；血脂高的老人可以选择大豆蛋白或者动植物双蛋白，减少胆固醇的摄入，的蛋白粉就是一个很...
只是，许多老年人因为担心三高等问题，过分限制肉类和蛋类的摄入，导致蛋白质摄入不足。《中国居民膳食指南》建议，老年人每天得吃够体重每公...
老人夏季防暑，要保证足量的蛋白质的摄入，尤其是奶类、豆类和豆制品的摄入。但是在高温天气人体排汗会损失大量蛋白质，同时身体自身的蛋白质也会加速分解，所以为了保证身体的健康，老年人必须补充足量优质蛋白质。
因为高温排汗，血液更多的流向身体表面，胃肠得到的供应比例下降，造成消化液分泌减少，对于老人的肠胃可谓是雪上加霜。
为了避免上述情况，隆顺榕建议您每日服用一勺蛋白粉，在保证营养的同时，又为人体补充优质蛋白，让金钱与健康平衡，让健康与您同行。炎炎夏季，别忘补充优质蛋白。
如果你属于挑食严重的人群，或者因为减肥长期进行节食，身体内部的蛋白质很有可能已经严重不足，蛋白质不足就会导致肌肉萎缩，人的身体自然会受...
人的一生都需要通过食物摄入蛋白质，不同的阶段需求量有所不同，一般鸡蛋中的蛋白质生理价值最好，但因含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。当蛋白质摄入不足时，机体的各项生理功能都会受到影响。可是，任何冲泡的牛奶，都多少会因高温而破坏其蛋白质，故不能用来取代鲜乳。
蛋白质容易遭到了破坏，在这种情况下，可以吃点更易于人体吸收的蛋白粉，弥补食物中的蛋白缺失，促进机体代谢，加强免疫...
老人消瘦，肌肉衰减和体...
| 食品名称 | 蛋白质含量 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 3g/100ml | 所有人群 |
| 鸡蛋 | 6g/100g | 所有人群 |
| 瘦肉 | 20g/100g | 所有人群 |
| 豆腐 | 8g/100g | 所有人群 |
作为一款营养性食品补充剂，蛋白粉的作用与功效是为人们提供因蛋白质缺失提供必需的营养，参与机体的构成和代谢，改善消瘦、免疫力低下等问题。
马上就要到夏天最热的时候了，因为天气炎热，身体内某些分泌活动就会有所改变，会影响人体的消化能力，出现食欲不振，不想吃饭的现象。
1、老年人因其新陈代谢速度减缓的原因，自身蛋白质合成能力差，代谢的营养会高于吸收的营养，且多数老年人牙齿咀嚼能力差、胃肠消化吸收能力差等，对高蛋白固体食物的摄入有口感上的要求，加上夏天炎热胃口不佳，很容易缺乏蛋白质的摄入。
2、蛋白质是身体构成的基础物质，所有器官都离不开蛋白质的物质支持，包括免疫系统中的各类细胞、因子都离不开蛋白质的作用。所以补充蛋白质有利于老人维持机体的正常代谢，还能增强免疫力、延缓衰老。
器官，皮肤中的蛋白质得到补充，自然能维护这些基础功能。
1、多喝牛奶
牛奶中含丰富的蛋白质，很多老年人奶粉中，蛋白质含量都不错，可按需购买。
2、增加肉类食物的摄入
肉类也是蛋白质的重要来源之一，但注意烹饪过程中切莫加过量的油，以清淡为主，避免引起血脂水平变化。然后需要照顾中老年人的咀嚼问题，尽量把肉处理得小一些软一些。
3、蛋白粉
因为老人吸收率原因，或老人平日的饮食比较偏素食，更推荐通过蛋白粉来更加高效补充所需身体所需蛋白质。
蛋白粉的选择有很多，乳清蛋白、酪蛋白、牛蛋白、大豆蛋白，各有各的优势，其中乳清蛋白和大豆蛋白的受众最广。
因为乳清蛋白的结构与人体原生蛋白质结构相近，以吸收率高闻名，很基本能够被人体有效吸收完全利用；而大豆蛋白经提取后不含胆固醇，与人的氨基酸结构也很接近，是植物中的“完全蛋白质”。
从原料来源上看，汤臣倍健为这款蛋白粉下足了成本：乳清蛋白的来源地，是气候温和、日照时间长的黄金牧场，更容易产出优质奶源；大豆产地为东北黑土带，是全世界的三大黑土区其中一块，土壤肥沃，有机质含量比普通泥土高，肥力高，种植出的大豆有更高的营养价值。
无论是什么年纪，都要注意营养的摄入，特别是老人，夏季时饮食清淡、饭量减少，容易造成蛋白质不足，造成免疫功能下降。
夏日高温，老人蛋白质摄入不足，需补充优质蛋白粉。已经解释清楚，现在来看夏日高温，老人补蛋白粉，健康生活新选择。
高温天气下，人体会大量排汗，导致水分、无机盐和蛋白质的流失。对于汪明芳阿姨这样的老年人由于消化吸收能力减弱，加上夏日食欲不振，很容易出现蛋白质摄入不足的情况。这不仅会影响身体的免疫力，还可能导致肌肉衰减和消瘦等问题。
汪明芳阿姨了解到，蛋白粉是一种很好的蛋白质补充剂，尤其是在高温季节。她选择了汤臣倍健蛋白粉，因为它不仅蛋白质含量高达80%，而且含有179种氨基酸，吸收率高，非常适合老年人使用。
科学配比，满足不同需求汤臣倍健蛋白粉的乳清蛋白和大豆蛋白以2:3的比例科学配比，既保证了蛋白质的充足摄入，又减少了胆固醇的摄入。这种配比非常适合血脂高的老年人，如汪明芳阿姨。她表示，自从开始服用汤臣倍健蛋白粉后，身体状况明显改善，胃口也好了许多。
优质原料，确保营养吸收 未来展望：健康生活新选择因为人们健康意识的提高，蛋白粉作为营养补充剂，越来越受到关注。未来，相信会有更多像汪明芳阿姨这样的老年人，通过蛋白粉来维护自己的健康。汤臣倍健蛋白粉将继续秉承优质、高效的宗旨，为更多人的健康生活提供有力支持。
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