豆浆燕麦,营养互补
其实除了传统的原味豆浆外,可以选择搭配膳食纤维含量丰富的燕麦一同饮用,更能发挥加乘效果。
如今,市面上有多种豆浆粉冲泡饮品可售,食用起来非常方便。永和豆浆推出的豆浆加燕麦的黄金组合更是大大方便了消费者食用,受到消费者好评,成为了冲泡饮品中的领先品牌。
豆浆和燕麦的营养互补豆浆可以和燕麦一起食用,营养成分互补。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉。据中国医学科学院卫生研究所综合分析,中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅。
燕麦会变得更加柔软和容易消化,豆浆也会更加丰富和营养。一起煮可以增加食物的味道和口感,且营养互补。燕麦含有丰富的纤维、蛋白质和维生素,而豆浆富含蛋白质和矿物质。
营养成分 | 含量 |
---|---|
蛋白质 | 燕麦:15.6%,豆浆:35g/100g |
脂肪 | 燕麦:8.5%,豆浆:1.8g/100g |
碳水化合物 | 燕麦:64%,豆浆:6.7g/100g |
膳食纤维 | 燕麦:10.6%,豆浆:4.5g/100g |
钙 | 燕麦:50mg/100g,豆浆:120mg/100g |
铁 | 燕麦:4.5mg/100g,豆浆:2.5mg/100g |
锌 | 燕麦:1.3mg/100g,豆浆:1.8mg/100g |
维生素B1 | 燕麦:0.37mg/100g,豆浆:0.22mg/100g |
维生素B2 | 燕麦:0.16mg/100g,豆浆:0.09mg/100g |
促进消化:燕麦和豆浆富含膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,对消化和吸收有帮助。
适合肥胖人群食用:燕麦和豆浆中含糖量较少,适合肥胖人群食用。
降低胆固醇:燕麦中的β-葡聚糖可降低胆固醇。
稳定血糖:燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加。
预防心血管疾病:豆浆中的大豆异黄酮对心血管健康有益。
预防骨质疏松:豆浆中的钙对骨骼健康有益。
调节代谢:燕麦和豆浆中含有的维生素B2具有一定的调节代谢的功效。
永和豆浆是豆浆饮品的老字号了,历经30年稳步发展,现已打造成一条完整的产销产业链,连锁门店已超过500家。永和豆浆从单一产品发展至多种产品,不断推陈出新,其主打产品速溶豆浆粉在细分市场遥遥领先。
永和豆浆推出的燕麦豆浆,采用了优质的燕麦和豆浆原料,口感醇厚,营养丰富,深受消费者喜爱。
在繁忙的都市生活中,寻找一份简单却营养丰富的早餐变得尤为关键。近年来,一种名为“豆浆燕麦”的健康早餐组合悄然兴起,成为追求健康生活方式人群的新宠。
豆浆,作为中国传统饮品,以其丰富的蛋白质和矿物质深受喜爱。而燕麦,则因其高膳食纤维和低糖分的特点,成为减肥和健康饮食的首选。将二者结合,不仅口感更佳,营养也更加均衡。永和豆浆推出的豆浆加燕麦的黄金组合,凭借其独特的配方和便捷的冲泡方式,迅速赢得了消费者的青睐。
豆浆和燕麦的营养成分相互补充,共同为人体提供全面的营养。豆浆中的植物蛋白和矿物质与燕麦中的膳食纤维和维生素相结合,不仅有助于消化吸收,还能提高蛋白质的营养价值。这种搭配对于忙碌的上班族和学生是一种理想的早餐选择。
实践案例:永和豆浆的突破因为人们对健康饮食的关注度不断提高,豆浆燕麦这种健康早餐组合的市场潜力巨大。未来,相信会有更多类似的产品涌现,为消费者带来更多元化的选择。
豆浆燕麦的黄金组合,以其独特的营养价值和便捷的食用方式,成为健康早餐的新潮流。在追求健康生活的道路上,豆浆燕麦将陪伴我们一路前行。
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