首尝新春草莓，尽享鲜美滋味！冬日里的第一口草莓新鲜出炉！首批草莓不仅外观迷人、口感佳，更蕴含丰富营养。草莓的最佳食用期往往在...

草莓香气四溢、甘甜多汁，营养价值极高。经测定，每百克草莓含碳水化合物7.1克，蛋白质1.0克，胡萝卜素30微克，维生素C47毫克，钙10毫克，铁1.8毫克。日本有谚语称“日食一草莓，美容养颜益处多”。

接下来，让我们探讨一下草莓对健康的益处：尽管草莓甜美，但糖尿病患者适量食用也有益处。不容错过这些超级水果带来的益处，这对你的健康至关重要！

草莓250克清洗捣烂，加冷开水调和，1日内服完，连续数日。可缓解咽喉疼痛，改善小便不利、短、赤、涩、痛等症状。

在我国，大部分地区草莓成熟期在3-5月，初夏时节仍能品尝到新鲜草莓，但此时口感可能不及春季。喜欢凉爽气候的草莓，在夏季高温时需采取遮荫措施。

中医认为，草莓味甘酸、性凉，能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有辅助疗效。民间流传着许多以草莓入药的验方。

7、当季草莓一般在春末夏初上市，5-6月份的草莓营养价值高，肉厚多汁，香甜可口，还可清新口气，此时的草莓是最佳食用季节。尽管现代科技能实现全年供应草莓...

适量食用草莓，对健康大有裨益，尤其在炎热的夏季，它能缓解口渴、促进食欲，并帮助清除体内热气。草莓色泽鲜艳，酸甜可口。

初夏是山竹上市旺季，食用山竹可清热降火。草莓则有去火、解暑、清热、润肺生津的作用。当前正是芒果上市时节，芒果中含有的膳食纤维...

菠萝作为热带水果，丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、通透，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。草莓具有去火、解暑、清热、润肺生津的作用。春末夏初，人体肝火旺盛，易口干舌燥，咽喉不适，吃点草莓能起到缓解作用。草莓还能促进胃肠蠕动、助消化、改善便秘。

草莓是我们日常饮食中常见的水果，春末夏初是草莓大量上市的时期。草莓外形可爱，口感甜美多汁，但春天的草莓口感可能不如夏天的好，因为春天大部分是温室培育的，对身体健康不利。

草莓含有抗氧化剂和黄酮等营养成分，有利于防止坏胆固醇生成，对身体也十分有益。

草莓性凉，能清热解毒，适量食用对健康有益。草莓最佳食用期通常在春季和初夏，此时口感最佳且营养价值高。了解草莓的特性，才能更好地享受美味与健康。

草莓水分充足，热量低，非常适合想要减肥的朋友。草莓中富含高容纤维，能增加胃部饱腹感，饭前食用一些草莓，可减少饮食摄入，从而有助于减肥。草莓中丰富的花青素、儿茶素，不仅能防止细胞癌变，还能抑制癌细胞分裂，因此具有抗癌作用。

草莓于每年春末夏初上市，但因为栽培技术的进步，现在几乎全年都能在市场上看到新鲜草莓。不过，从营养和价格方面考虑，当季的草莓更受欢迎。下班途中买上几斤回家，洗净后可直接食用，也可拌糖、蘸酸奶、加炼乳，滋味无穷。当然，如果愿意花费时间，还可以尝试更多食用方法。

实际上，草莓并非无籽，它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果，称为“果”，而真正的果实则是果面上的黄褐色颗粒，每个颗粒内含一粒种子。形状似鸡心、颜色如玛瑙的草莓，颗颗种子整齐排列在鲜红的果面上，更显诱人。

草莓通常在春季大量上市，但具体收获期因品种和地区而异。不同品种的草莓有不同的最佳采摘时间，从早春到初夏。选择合适的季节可以确保草莓健康成长，提高产量和品质。