甜瓜富含多种维生素和矿物质，具有消暑解渴、利尿消肿的作用。兰考蜜瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解暑、润肺止咳的功效。开封甜瓜，更是夏日消暑的佳品。

夏天是甜瓜的季节，这个甜美多汁的水果在炎炎夏日里成为人们的最爱。除了其美味的口感和清凉的属性外，夏天甜瓜还有许多令人惊喜的功效和作用。在这篇文章中，我们将探讨夏天甜瓜对健康的益处及其一些潜在的药用价值。

甜瓜的营养价值

营养成分	含量
水分	90-93克
碳水化合物	9.8克
维生素C	29-39毫克
蛋白质	少量
脂肪	少量
矿物质	多种
其他维生素	少量

甜瓜果实香甜或甘甜，含有丰富的维生素、矿物质及其他营养成分，是人们夏季喜爱瓜果之一。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。

1. 清热解暑：甜瓜具有清热解暑的功效，适合在夏季食用，帮助人体降低体温，缓解暑热症状。

3. 补充营养：甜瓜富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，维护健康。

4. 帮助肾脏病人吸收营养：甜瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，有助于肾脏病人吸收营养。

5. 保护肝脏：甜瓜蒂所含的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

7. 杀虫：现代研究发现，甜瓜子具有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

孕妇能吃甜瓜吗？

1. 适量食用，避免过量摄入糖分。

2. 不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果。

5. 脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者不宜食用。

甜瓜不仅营养价值丰富，而且口感鲜美，是夏季消暑佳品。适量食用，让甜瓜为您的健康加分。

甜瓜是夏天的主要生长季节，而且甜瓜含有丰富的营养物质，对我们的身体健康有很多好处。本文将详细介绍夏天甜瓜的功效与作用。

维生素补充

甜瓜是维生素C的良好来源。每100克的甜瓜中含约36毫克的维生素C。丰富的维生素C可以增强我们的免疫力，预防感冒等疾病，让我们的身体更加健康。

利尿消肿

因为生活的进步，药品不再是我们唯一的养生保健食品，如今更注重科学饮食来提高自身营养。甜瓜也是属于我们众多养生食品中的一种，因为甜瓜的营养价值非常的丰富。下面和小编一起去了解甜瓜到底有哪些营养价值吧！

一年生匍匐或攀援草本；茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长8-12厘米，具槽沟及短刚毛；叶片厚纸质，近圆形或肾形，长、宽均8-15厘米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脉密被糙硬毛，边缘不分裂或3-7浅裂，裂片先端圆钝，有锯齿，基部截形或具半圆形的弯缺，具掌状脉。

1、清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。 2、帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。 3、保护肝脏。甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。 4、催吐。甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。 5、杀虫现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。 6、补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

能吃，不过吃的时候要注意： 1、要适量，吃多了容易得糖尿病，对胎儿是有一定影响的。 2、不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果。 3、尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。 4、香瓜里的小子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子。 5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

如上所述，相信大家都已经了解甜瓜丰富的营养了，甜瓜不仅仅因为丰富营养而被人们所追捧，更重要的是甜瓜的味道特别棒，香香甜甜，口感爽脆，让人吃了还想吃！但是好吃也不可多吃哟！