某些水果如香蕉与橙子不宜同时食用
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。橙子12.8%，香蕉19.5%。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
但是橙子和香蕉都属于寒性水果，不宜食用过多，以免加重肠胃的刺激程度出现肠胃不适的情况。橙子和香蕉营养丰富，里面含有大量的水分，膳食纤维，维生素C，钾、锌、铁等微量元素，可以补充人体需要。
哪些果蔬不能同时吃呢？| 食物组合 | 不宜原因 |
|---|---|
| 柿子与白薯 | 柿子味甘、性寒，能清热生津、润肺。白薯味甘、性平，补虚益气，强肾健脾。两者同时食用，白薯产生的盐酸与柿子结合，形成不易消化的沉淀物。 |
| 牛奶与巧克力 | 牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力含草酸。两者混合食用，钙会与草酸结合形成不溶于水的草酸钙，导致腹泻、头发干枯等症状。 |
| 豆腐与蜜糖 | 豆腐含蛋白质，蜜糖含果糖。两者同时食用，果糖与豆腐中的钙质结合，形成难以消化的沉淀物。 |
食物由于组成的成分不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚至会造成不良影响，因此，我们对这类食物有所了解。
牛奶、酸奶、乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。
你好，香蕉含有糖分的，而且糖分较高。糖尿病患者食用后会使血糖升高的。建议糖尿病患者食用柚子、橘子、猕猴桃。不升高血糖！健康小贴士：一般吃水果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小。吃香蕉时，别吃熟透的，以减缓其升高血糖的速度。
橙子+橘子橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。橙子+奶油橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。
但是，有些水果中的酸性物质可能会影响咖啡的口感和风味，建议选择口感较中性的水果，如香蕉、苹果、橙子等，避免选择过甜或过酸的水果。
它可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料橙子和酸奶不但可以同时吃，而且还有很多新的花样，橙子和酸奶配合在一起。酸奶能美白和滋润肌肤；制成酸奶橙子保湿膜，鲜橙酸奶面膜。其实酸奶可以作为沙拉酱和蔬菜水果搭配在一起吃的。橙子+蛋黄酱橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、萝卜与橘子同食不宜；临床实验发现，萝卜等十字花科蔬菜摄入到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质--硫氰酸，该物质产生的多少与蒸蔬菜的摄入量成正比，此时，如果同时摄入含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸。这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能，从而诱发或导致甲状腺肿。因此，这两种食物同食不宜，尤其在甲状腺肿流行的地区，或正在患甲状腺肿的人，更就注意。
蜂蜜和香蕉都富含糖分，同时食用可能导致消化不良、胃胀或腹泻等问题。橙子：橙子是富含维生素C的水果，但与蜂蜜一起食用可能会导致胃肠不适...
一、蔷薇科梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃等。聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。瘦果：草莓、菠萝莓等。二、芸香科柑果：橘子、砂...
5、有些水果与海鲜同食不宜；人们喜欢吃海鲜，又喜欢吃水果，特别是儿童。但是应注意的是，在吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。同时鞣酸还有收剑作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物质长时间滞留在肠道内，进而引起发酵。所以，海鲜不但不宜与上述水查同食，而且吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
谈完某些水果如香蕉与橙子不宜同时食用，易导致消化不良。，我们再进一步讨论香蕉橙子同食，消化不良案例多。。
各位水果爱好者们，你是否曾遇到过这样的困扰：香蕉和橙子，这两样美味的水果，能否一起享用呢？今天，我们就来聊聊这个话题，揭秘香蕉橙子同食的真相。
李女士是一位水果爱好者，每天都会吃一些水果来补充营养。有一天，她突发奇想，决定将香蕉和橙子一起吃。没想到，吃完不久，她就感到肚子疼，还伴有恶心、呕吐等症状。经过检查，医生告诉她，这是由于香蕉和橙子同食导致的消化不良。
虽然香蕉和橙子同食可能会导致消化不良，但它们各自含有丰富的营养成分。香蕉富含钾、维生素B6、维生素C等，有助于提高免疫力、预防心血管疾病；橙子则富含维生素C、钙、钾等，有助于增强免疫力、促进消化。
1. 适量食用：香蕉和橙子都是寒性水果，适量食用即可，不宜过量。
香蕉和橙子同食并非绝对禁忌，但需注意适量、合理搭配和个人体质。让我们在享受美味的同时，也要关注身体健康。
欢迎分享，转载请注明来源：葵花号