花茶泡法多样，不同花茶功效各异
无论选择哪种花茶作为减肥辅助品，都需要结合健康饮食和适量运动才能达到最佳效果。在众多花茶中，每一种都有其独特的功效和适合人群。
玫瑰花香，顾名思义就是采用玫瑰花冲出来的茶。玫瑰花香不仅非常好喝，而且还有很高的饮用价值。经常喝玫瑰花茶不仅能保健身体，还能起到养生的功效。玫瑰花茶含有丰富的营养，经常喝玫瑰花茶可以调节我们的气血，并且起到美容养颜的功效。
| 时间 | 香型 |
|---|---|
| 当年的头期花蕾是最好的，头期花蕾是指每年5月花期时最先长出来的花蕾，一年的营养和精华大多在这个头期花上。 | 不同的玫瑰花有不同的香型，中国玫瑰花香型丰富，可根据个人喜好挑选。 |
洛神花，又称木槿花，其茶不仅味道独特，而且具有很好的减肥效果。洛神花茶不仅可以排毒减肥，还可以养颜美容，真的是很不错的选择。
薰衣草搭配洋甘菊：去除口臭，舒缓情绪 金银花：去火，清热解毒金银花有去火的功效，但是不适合长期饮用。菊花茶具有降脂降压的作用。但是不适宜青年女性的。
玳玳花茶的减肥效果显著主要是因为它具有的清血、促进血液循环、消除腹部脂肪功效，所以常喝玳玳花茶减肥效果明显。
月季花茶具有消肿、解毒、止痒、行气、行血活血、润肤之功效。
桃花搭配玫瑰花可以排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘。但是孕期、经期、脾胃消化功能不好、体质差的人，是不建议喝花茶的。
普洱茶搭配贡菊可以减肥，尤其是普洱茶。便秘的时候，也可以喝一些试试。
挑选花茶的小技巧1. 准备茶具：品饮花茶一般用带盖的瓷杯盖或盖碗。
2. 赏茶：欣赏花茶的外形，花茶中有干花，外形值得一赏。
4. 冲泡：外形漂亮、高档的花茶，用85度左右的水冲泡，最好用无透明的玻璃杯，以便于欣赏；中低档花茶，适宜用瓷杯，100度的沸水，加上盖子，可以观察茶在水中变幻、漂浮，茶叶会在水中慢慢展开，茶汤也会慢慢变色。
5. 品茶：在茶泡制3分钟后，即可饮用。花茶将茶香与茶香巧妙地结合一起，无论是视觉还是嗅觉都会给人以美的享受。在饮用前，先闻香，将盖子揭开，花茶的芳香立刻逸出，香味宜人，神清气爽。品饮时将茶汤在口中停留片刻，以充分品尝、感受其香味。
谈完花茶泡法多样，不同花茶功效各异，如何挑选减肥效果最佳的花茶？，接下来聊聊减肥花茶选对关键，效果翻倍！。
从时间上挑选：当年的头期花蕾是最好的，头期花蕾是指每年5月花期时最先长出来的花蕾。一年的营养和精华大多在这个头期花上，中期次之，末期最没营养！在超市和茶店很难买到头期花蕾，头期花的成本较高。所以每年的头期花蕾是最有营养和药用价值的！
香型：不同的玫瑰花有不同的香型，中国玫瑰以浓郁的花香著称，适合喜欢浓郁口感的人群。
花茶搭配，养生又减肥
玫瑰花搭配苹果花：对女性而言，可以调经补血美白。
玫瑰花和茉莉花搭配：具有美容养颜的功效。
苦丁茶加山楂：减肥的功效。
洋甘菊搭配薰衣草：可以去除口臭。
金银花有去火的功效，但是不适合长期饮用。
菊花茶具有降脂降压的作用，但是不适宜青年女性。
准备茶具：品饮花茶一般用带盖的瓷杯盖或盖碗。
冲泡：外形漂亮、高档的花茶，用85度左右的水冲泡，最好用无透明的玻璃杯，以便于欣赏；中低档花茶，适宜用瓷杯，100度的沸水，加上盖子，可以观察茶在水中变幻、漂浮，茶叶会在水中慢慢展开，茶汤也会慢慢变色。
品茶：在茶泡制3分钟后，即可饮用。花茶将茶香与花香巧妙地结合一起，无论是视觉还是嗅觉都会给人以美的享受。在饮用前，先闻香，将盖子揭开，花茶的芳香立刻逸出，香味宜人，神清气爽。品饮时将茶汤在口中停留片刻，以充分品尝、感受其香味。
花茶对减肥有一定的功效，很多正在减肥的人群生活中都会经常饮用。但是每当我们去选购花草茶的时候，面对不同品种、不同价位的花茶，我们会不知道该怎么去选择适合自己的。下面专家教你三个挑选步骤，让你轻松选择适合自己的花草茶！
看外形：花朵经过一道道工艺制作成干花茶后，就会变得比原来小很多，但依然还是可以通过外形分辨。
闻香味：香味浓郁的花草茶泡起来味道自然较好。
试口感：喝起来清爽甘甜的，也是优秀的花草茶。
花茶是茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味。要想泡出一壶好茶， 要做的就是选择优质的花草茶材料。要选择茶叶完整、果实颗粒较大，带有一点光泽的花草茶。此外，也可以用鼻子闻一闻，香味浓郁的泡起来味道自然较好，假如可以试喝的话，喝起来清爽甘甜的，也是优秀的花草茶。让我们一起，用花茶点缀生活，享受健康生活吧！
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