凤眼果市场价及营养价值介绍

作者：农艺匠心•更新时间：10小时前•阅读2

种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为庭院树，木材轻韧，可制器具。广东习俗中苹婆果实是七姐诞的祭品，若没有便会用假苹婆果实代替。由于苹婆年产量少，加上祭祀习俗熄微，故很少大量种植的果园，只有零星种植。

凤眼果的市场价格虽然有些贵，但是根据凤眼果的产量和中指的数量我们就可以明白，其实凤眼果的市场定价其实不算太贵的。所以能够吃到凤眼果是一种幸运，我们需要珍惜。

凤眼果的功效与作用

凤眼果中含有丰富的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的视觉神经，能预计视力下降，也能预防视网膜变性，减少夜盲症发生。另外凤眼果中还有一些活性成分和一些酚类物质，这些物质可以调理肠胃也能促进身体发育，还能清理身体内的自由基，对延缓衰老和提高身体素质都有很大的好处。

凤眼果不但含有多种维生素和一些对人体有益的微量元素，它还含有大量药用成分，能消除人体胃部的炎症，也能驱除胃寒，能减少胃炎胃溃疡等常见胃病发生，除此以外，它还有明显的驱虫作用，平时人们出现寄生虫病时，可以多吃一些凤眼果，就能把身体内的寄生虫消灭，并让它们排出体外，人们因精虫引起的腹痛也能很快减轻。

凤眼果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素e以及维生素c和维生素a的含量都比较出色，这些物质被人体吸收以后，既能提高身体免疫力，能消除炎症，特别是维生素a被人体吸收以后，能保护眼睛，预防视力下降，而维生素c被人体吸收以后，则能保护胃黏膜，和呼吸道黏膜，能减少胃炎和呼吸道炎症发生。

凤眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能促进人体内脂肪代谢与排出，可以减少身体对胆固醇的吸收，也能保进身体内胆固醇分解并排泄出体外，能软化血管，也能让过高的血脂降下来。

凤眼果不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。凤眼果作为一种独特的食材，不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。

凤眼果市场价格多少钱一斤

市场上一般20元一斤左右，不同的地区价格会有差异。

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

在广东常用于名菜佳肴的烹饪,如凤眼果焖鸡、凤眼果烧肉等，被列入“岭南名菜”。苹婆富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。苹婆内含的营养价值很适宜夜盲症，容易长粉刺、疥疮等皮肤病，肺气肿，甲状腺机能亢进症的人群食用。

说完了凤眼果市场价及营养价值介绍。，现在来谈谈凤眼果：美食佳品，健康之选，未来市场潜力无限。。

凤眼果，一颗隐藏在岭南佳肴中的珍宝，以其独特的风味和丰富的营养，正逐渐成为市场上的新宠。在这篇文章中，我们将深入探讨凤眼果的魅力所在，揭示其背后的市场潜力。

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