吃橙子一般不容易引起咳嗽，相反，橙子对咳嗽可能还有一定的缓解作用。橙子富含维生素C、类黄酮、纤维素等多种营养成分。类黄酮具有抗炎特性，能够在一定程度上减轻呼吸道的炎症反应，对于咳嗽这种可能由炎症引发的症状有缓解作用。

但总体而言，橙子作为一种营养丰富的水果，在咳嗽期间适当食用是有益的补充，当然，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，查明病因并进行针对性的治疗，不能单纯依靠吃橙子来解决问题。

营养成分	含量	作用
维生素C	丰富	增强免疫力，缓解咳嗽
类黄酮	一定量	抗炎，减轻呼吸道炎症
纤维素	丰富	促进消化，预防便秘

以上介绍的偏方盐蒸橙子的做法你记下了吗？以后可能会用得上哦！对孩子，对大人都有奇效，建议大家要牢记。

因吸入污染物刺激呼吸道诱发的咳嗽，多吃一些富含维生素C的橙子和橘子也有帮助。急性支气管炎的常用药物，最主要的就是以抗生素治疗为主，同时也可以考虑适当的口服一些缓解咳嗽的药物进行治疗，急性支气管炎大部分都是考虑身体抵抗能力下降，引起建议保持良好的作息习惯，注意多休息，适当的活动锻炼。

材料：橙一个、盐少许

并且男女老少都是可以食用的。橙子中富含丰富的维生素C对人体健康也是非常有好处的。而有的人在感冒咳嗽时也会通过吃橙子来缓解症状。那么，橙子怎么治咳嗽？橙子可以和盐一起蒸后，咳嗽的患者吃后可以有效缓解症状的，还能够帮助患者止咳化痰。

橙子中的橙皮油在经过蒸煮后完全从橙皮中挥发出来。加入适量的盐后，用新奇士橙1个不要剖皮，清洗并放盐水里泡15分钟，取出橙子在顶部平切开一片，撒上少许盐再用筷子轻轻捅一捅，是为了让盐渗透到里面去，然后再把切开的那一片盖上然后放到碗里在蒸锅中蒸15分钟，以水烧开为算。15分钟后取出，饮水食果肉。

橙子含有丰富的维生素C，还可以缓解感冒咳嗽，你知道吗？本视频由生活妙招1分钟原创提供，9478次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值...

宝宝一次较严重咳嗽，止咳药吃了不少，大半个月了仍未能止咳。直到咳了几个通宵，几天没睡好觉，向朋友求助，朋友教我此法。傍晚立即试用，当晚宝宝竟可安然入睡，半夜仍有零星的咳嗽，但已经不影响睡眠，坚持此法一周，咳嗽完全康复。不禁感叹民间疗法之神奇！

向TA提问私信TA橙子含有大量的维生素C，能够提高人体的免疫，有利于治愈感冒。因为橙子中的维生素C还能起到清除自由基的功效，能够帮助对抗辐射对人体产生的不良反应，保护人体免受自由基的伤害，因此，长期在电脑面前或是在粉尘污染中的地方工作的人群可以多吃些富含维生素C的果蔬，有助于帮....而橙子皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹...

酸甜口的橙子很受大家的喜爱，但当我们不舒服时有些水果是忌吃呢，那么吃橙子有什么作用呢？在我就来介绍能用橙子治咳嗽的食用偏方盐蒸橙子的做法。希望能帮到大家！

多吃橙子可以缓解咳嗽的症状，橙子中富含柠檬酸、糖类、果胶和维生素，还有多种有机酸，可以调节新陈代谢，抗氧化，增强免疫力。它的主要药用价值是止咳化痰，因富含丰富的维生素C，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振的良药。出现咳嗽的时候，可以在橙子中放一点盐蒸煮使用，可以起到缓解咳嗽的作用。

陈丽橙子富含维生素C，常被认为有助于增强免疫力、缓解感冒症状。只是，在发烧和咳嗽期间，是否能吃橙子却让许多人感到困惑。而且橙子中富含膳食纤维，有助于改善食欲和消化功能。

服法：去皮吃肉喝汁，每天1-2次

为在所有水果中，橙子所含的维生素C最高，比一般水果大约多30%以上，多吃橙子能够有效增强人体免疫系统和抵御疾病，其作用不亚于感冒药。2、美白肌肤吃橙子有美白肌肤的好处，对于爱美的女性来说是个养颜福果。那么常吃橙子能起到很好的美白功效，一个橙子能向人体提供大约75毫克的维生素C，一天吃

橙香缓解，止咳新体验

在繁忙的生活节奏中，偶尔一场突如其来的咳嗽，让人倍感不适。而此时，一颗橙子的出现，仿佛成了止咳的良方。下面，就让我们通过一个真实的案例，来感受橙子带来的止咳魅力。

李女士，一位普通的家庭主妇，最近遭遇了咳嗽的困扰。尽管她尝试了各种止咳药物，但症状始终没有得到明显缓解。在一次偶然的机会中，她从朋友那里得知了橙子的止咳功效。于是，她决定尝试一下这个自然疗法。

李女士按照朋友的建议，将橙子洗净后，用盐水浸泡，然后切片，撒上少许盐，放入蒸锅中蒸煮。蒸熟的橙子香气四溢，她小心翼翼地剥开橙皮，品尝着那略带咸味的橙肉。没想到，吃完橙子后，她的咳嗽症状竟然得到了明显缓解。

橙子止咳，科学有依据

此外，橙子中的果胶成分具有润肺止咳的效果。当橙子蒸煮后，果胶会变得更加软化，更容易被人体吸收，从而发挥其止咳作用。

橙子止咳的方法不仅适用于成年人，对于小孩和老人也同样适用。尤其是对于儿童，由于药物副作用较大，橙子止咳法无疑是一种更安全、更健康的自然疗法。

因为人们对健康饮食的追求，橙子止咳法有望成为一种流行的自然疗法。在未来，橙子止咳法的研究和应用将更加广泛，为更多咳嗽患者带来福音。