广式黑米月饼,以黑米为馅
在传统月饼的海洋中,广式黑米月饼以其独特的魅力脱颖而出。它以黑米为馅,口感丰富,成为了中秋佳节最受欢迎的月饼之一。
黑米,这种古老的谷物,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。将其融入月饼的制作中,不仅丰富了口感,更提升了月饼的健康价值。
广式黑米月饼的制作工艺独特,选用优质黑米粉和传统莲蓉馅,经过精心烘焙,呈现出金黄色的饼皮和细腻的馅料。每一口咬下去,都能感受到黑米的清香和莲蓉的香甜,让人回味无穷。
黑米月饼的营养价值营养成分 | 含量 |
---|---|
蛋白质 | 3.5g |
脂肪 | 6g |
碳水化合物 | 25g |
膳食纤维 | 2g |
钙 | 50mg |
铁 | 2mg |
维生素B1 | 0.2mg |
维生素B2 | 0.1mg |
从上表可以看出,广式黑米月饼富含多种营养成分,具有很高的营养价值。它不仅适合中秋佳节家人团聚时食用,也适合日常保健和养生。
准备黑米粉、面粉、莲蓉馅、转化糖浆、花生油、枧水等食材。
将黑米粉和面粉混合,加入转化糖浆、花生油、枧水,揉成面团。
将面团分成小份,包入莲蓉馅,揉成月饼形状。
将月饼放入烤盘中,烤箱预热至180℃,烤制15分钟即可。
制作过程中,可以根据个人口味调整馅料和甜度。喜欢甜食的朋友,可以适量增加糖分;喜欢健康的朋友,可以选择低糖或无糖的莲蓉馅。
黑米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
黑米中的蛋白质和维生素有助于增强免疫力,提高身体素质。
黑米中的钙和铁有助于补钙、补血,预防骨质疏松和贫血。
黑米中的维生素B1和B2有助于养胃、润肺、止咳、养颜、抗癌等。
黑米月饼,顾名思义,是以黑米粉为主要原料制作的月饼。在传统月饼的基础上,黑米月饼巧妙地加入了黑米粉,使得月饼在口感上既有细腻的口感,又不失黑米的独特香味。黑米含有丰富的膳食纤维和微量元素,不仅能够提供丰富的营养,还能帮助消化,非常适合追求健康生活的现代人。
制作黑米月饼的过程充满了匠心独运。选用优质黑米粉,经过精心研磨,确保面粉细腻;选用新鲜食材,如莲子、花生油等,保证馅料的口感和营养;最后,通过手工揉制,将皮与馅完美结合。整个过程严谨细致,确保每一块黑米月饼都达到高品质标准。
市场反响:好评如潮,销量攀升自从黑米月饼上市以来,受到了广大消费者的热烈欢迎。许多消费者表示,黑米月饼口感独特,既健康又美味,是中秋佳节的首选。据市场数据显示,黑米月饼的销量在短时间内实现了显著增长,成为了月饼市场的一匹黑马。
未来展望:健康月饼引领潮流因为人们对健康饮食的重视程度不断提高,黑米月饼等健康月饼有望在未来成为月饼市场的主流。未来,黑米月饼的制作将更加注重营养搭配和口感创新,以满足消费者对健康和美味的双重追求。
案例分享:市民张女士的选择张女士是一位注重健康的市民,今年中秋,她选择了黑米月饼作为节日礼物。她说:“黑米月饼口感好,营养丰富,送人又体面。我觉得这款月饼代表了健康的生活态度,值得推荐给更多的人。”
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