桂圆核桃茶，以桂圆和核桃为主要原料
注：桂圆可带壳也可不带壳，如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳。
主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。
《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。
高血脂:中医核桃桂圆煮水主要用于治疗血瘀、失眠、烦躁、产妇贫血、痛经、高血脂等症状。
补血安神,健脑益智,补养心脾:桂圆含有多种营养物质，有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
促进尿酸的代谢:桑枝薏米核桃煮水，具有一定的保健养生的作用。尤其是对于预防痛风有很好的效果。
有补益心脾，益血安神
有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。
具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。
一、
起初，人们对于常见植物和食物的功效和作用了解甚少。只是，因为科学技术的不断发展，我们开始逐渐认识到自然界中的种种奇妙之处。本文旨在介绍桂圆核桃茶的功效和作用，通过对其成分分析、药理作用和临床研究，为您揭示这一传统饮品背后的神奇之处。
二、桂圆核桃茶的制作方法
1、取桂圆3个、核桃6个，一般桂圆和核桃的比例是1：2。
| 功效 | 作用 |
|---|---|
| 补血安神 | 缓解失眠、健忘、心悸等症状 |
| 健脑益智 | 提高记忆力、增强思维能力 |
| 补养心脾 | 改善心脾虚损、气血不足 |
| 抗衰老 | 延缓衰老，保持年轻态 |
| 促进尿酸代谢 | 预防痛风，维护关节健康 |
2. 神经衰弱、压力大的人群
1. 桂圆性温，有热病、感冒发热、口干舌燥、大便干燥等症状者不宜食用。
3. 桂圆和核桃不宜与牛奶、豆浆等高钙食物同食。
桂圆核桃茶，一款传统而又充满神奇的中药茶饮，以其独特的功效和作用，成为现代人的健康之选。不妨泡上一杯桂圆核桃茶，为自己带来一份温暖与呵护。
针对桂圆核桃茶，以桂圆和核桃为主要原料，具有补气养血、健脑益智的功效。的观点结束，现在看桂圆核桃茶：健脑养血，办公族必备饮品。
桂圆的营养价值：滋补心灵的天然良药在快节奏的现代生活中，桂圆核桃茶成为了都市人的养生良伴。它不仅能够满足人们对健康饮品的需求，还能在繁忙的工作间隙，带来一丝宁静与放松。让我们一起，用桂圆核桃茶开启健康生活的新篇章。
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