菊花茶，这一道清新宜人的饮品，在我们的生活中颇受欢迎。只是，泡制后的菊花茶，若未能一次性喝完，许多人便会心生疑问：过夜的菊花茶，究竟可否饮用？它又有哪些潜在用途？今天，我们就来一探究竟。

过夜菊花茶不宜饮用

问题	解答
过夜菊花茶中的绿原酸是否会氧化变绿？	是的，绿原酸在空气中会氧化变绿，这时茶已经变性，不宜饮用。
过夜菊花茶中的维生素C含量如何变化？	过夜后，维生素C含量大大减少，营养价值降低，不建议饮用。
过夜菊花茶是否会影响健康？	过夜菊花茶可能会滋生细菌，影响健康，因此不建议饮用。

菊花茶的配料为甘菊花10～12克。制法如下：

先将甘菊花放入杯中，用冷开水冲洗，除去灰尘，滤出冷水。

然后用刚烧沸的开水冲泡大半杯。

泡后立即加盖，5～10分钟后，可饮。

饮法：代茶，长期作饮料。头汁饮至快尽时，留汁少许，再冲再饮，冲淡为止。

1. 防止湿疹：过夜的菊花茶可以用来清洗皮肤，减少湿疹的发生机率。

2. 明目：过夜的菊花茶中的茶多酚依然存在，具有抗菌消炎功效，可以用来清洗眼睛，避免眼科疾病。

3. 止痒：过夜的菊花茶可以涂抹在发痒的皮肤上，减轻痒的症状。

过夜的菊花茶虽然不建议饮用，但它的潜在用途不容忽视。在泡制菊花茶时，尽量现泡现饮，以充分利用其营养和保健功效。

菊花茶的新境界：夜菊花茶，养生的夜晚伴侣

在繁忙的都市生活中，夜晚的宁静时刻，一杯温热的菊花茶成为了许多人放松身心的选择。这种茶，我们称之为“夜菊花茶”，它不仅是解乏的饮品，更是一种独特的养生方式。

夜菊花茶的制作相对简单。取甘菊花10-12克，先用冷开水冲洗以去除灰尘，然后滤去冷水。接着，用刚沸腾的开水冲泡大半杯，立即加盖，静置5-10分钟后即可饮用。这种茶适合作为日常饮料，长期饮用有助于养生。

夜间饮用菊花茶，不仅能帮助舒缓疲劳，还有助于改善睡眠质量。菊花茶中的绿原酸，在空气中氧化后变色，表明茶已变性，不宜再饮用。只是，菊花茶中的维生素C含量在隔夜后会有所减少，营养价值降低。

李女士是一位忙碌的上班族，每天晚上回到家都感到身心俱疲。她开始尝试在睡前泡一杯夜菊花茶，不久后，她发现睡眠质量得到了显著提升，白天的工作效率也提高了。李女士的家人也跟着开始饮用夜菊花茶，全家人的健康状况都得到了改善。

因为人们对健康养生的关注度不断提高，夜菊花茶作为一种新型的养生饮品，市场潜力巨大。未来，夜菊花茶可能会更加注重其养生功效的研究，推出更多符合不同人群需求的品种。