红枣枸杞菊花茶，一款融合传统中医智慧与现代生活方式的茶饮佳品。它以其独特的口感和丰富的营养，成为了许多追求健康生活人士的新宠。

原料介绍

原料	功效
红枣	补中益气，养血安神
枸杞	滋补肝肾，养肝明目
菊花	清热祛风，明目

简易做法

食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可。

功效详解

红枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。红枣枸杞菊花茶结合红枣和枸杞，可以共同发挥清肝明目、滋补肝肾、润肺止咳的功效。

红枣枸杞菊花茶对于以下症状有显著的改善作用：

肝肾亏虚

气血不足

腰膝酸软无力

唇舌色淡

气短失眠

眼干眼涩

眼疲劳

注意事项

若对枸杞、菊花、红枣过敏者，一般不建议饮用枸杞菊花红枣茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

现代医学证实

现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

简易泡制，养生从一杯茶开始

红枣：滋补养生的天然瑰宝 枸杞：肝肾双补，明目强身

枸杞，自古以来就被视为滋补肝肾、益精明目的佳品。其性味甘平，入肝肾二经，具有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳等作用。现代医学研究也证实，枸杞具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等多种功效。

菊花，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。现代药理研究表明，菊花中含有丰富的维生素A，对维护眼睛健康大有裨益。

红枣枸杞菊花茶将这三种天然食材巧妙结合，共同发挥其独特的养生功效。它不仅能够补气养血、滋补肝肾、明目润肺，还能缓解眼睛疲劳、改善睡眠、抗衰老、增强免疫力。对于长期面对电脑、生活压力大的人群红枣枸杞菊花茶无疑是呵护健康、缓解疲劳的良方。

适用人群：广泛受益，四季皆宜

红枣枸杞菊花茶适合各类人群饮用，尤其是以下几类人群：经常熬夜、用眼过度、工作压力大、身体虚弱、免疫力低下者。它不仅适合上班族，也适合学生、家庭主妇等，四季皆宜，是养生保健的好选择。