健康视频:豌豆的神奇功效:改善贫血、提高免疫力 韩剧爱情访谈益智纪录片历史国际财经正能量独家游戏汽车米粒向前冲煮海夜间法庭青山归宿金...

豌豆的蛋白质含量为7.4g/100g,还富含维生素C、镁等多种人体所需的营养素,可帮助增强人体对疾病的抵抗预防能力,对病后康复也有助益。.而且,豌豆苗中含有丰富的钾,适合高血压患者食用。.新鲜豌豆中富含的粗纤维,具有清肠、降低胆固醇、抗癌的作用。

实验人员还发现,豌豆提取物不仅对防治肾病显示了一定的疗效,同时,对高血压的疗效也有明显的作用,尤其是对由肾病引起的高血压。豌豆含有多种微量元素:钙、磷、铁、镁、钾,还有维生素A、维生素B1、维生素C,可以有效延缓人体老化,还有助于女性更年期保健;其中丰富的维生素E可清除人体自由基,养颜美容。

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。.另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

加拿大科学家在实验报告中强调：豌豆的提取物有疗效，是因为经过提纯，豌豆中含有的特殊的酶被激活，而在自然状态下，也就是直接吃豌豆，是出不了这样的效果的。

吃豌豆能够治疗高血压,能够提高人体的机体免疫力还可以软化血管,降低胆固醇,高血压的病人可以适量的食豌豆,高血压的病人平时在一定程度上进食豌豆以后对高血压有辅助治疗的效果。

比如常见的吃法：豌豆拌香干、清炒豌豆苗等，碗豆苗比较新鲜、大家不要久炒、要大火快炒，否则会出现营养成分丢失的情况。高血压患者可以常吃豌豆苗，降压效果非常不错哟！这个春天，你怎能错过这个小小的豌豆苗呢？

豌豆苗作为家常菜,不但可以炒着吃、还可以凉拌、做汤和涮火锅都可以,很适合高血压患者食用,比如常见的吃法:豌豆拌香干、清炒豌豆苗等,碗豆苗...

此外，北京中医医院消化科主任医师李乾构强调：豌豆的膳食纤维对不同年龄的便秘会有效，尤其是豌豆中丰富的钾，对因钾低导致免疫力低下的人可以适量多吃一些，但是如果平时有腹胀的毛病，就要少吃甚至不吃豌豆。

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适当增加动物肝脏、豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。本菜有较好的降脂作用，对高血压合并高脂血症、冠心病有一定的防治价值。芦笋所含有的核酸、叶酸、微量元素硒和天门冬酰胺等营养成分，能有效地抑制癌细胞的生长、增殖和浸润。

华侨医院罗璐副主任216,糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象，约60%的糖尿病患者合并高血压，糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上，216,糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素，对心、脑、肾的损害程度远...

营养成分	含量	作用
蛋白质	7.4g/100g	增强免疫力
维生素C	丰富	抗氧化，预防感冒
镁	丰富	调节心脏、神经、肌肉功能
钾	丰富	降低血压，预防心脏病
粗纤维	丰富	促进肠道蠕动，预防便秘
维生素A	丰富	维护视力，增强免疫力
维生素B1	丰富	促进新陈代谢，维持神经系统正常功能
维生素C	丰富	抗氧化，预防感冒
维生素E	丰富	清除自由基，延缓衰老

探讨完豌豆提取物富含活性成分，有助于防治肾病和高血压。的核心问题，接下来关注豌豆提取物：肾病高血压新疗法。