立秋后，枇杷上市

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1	《枇杷》是一种十分受欢迎的水果，而且《枇杷》具有《润肺止咳》等功能。
2	温馨提示：《立秋》过后食用《枇杷》是有一定的道理的。
3	「润燥养肺」就是《立秋》后的养生重点。《川贝冰糖雪梨》——经典的《润肺止咳》法。
4	饮食方面：多酸少辛的原则，《养阴润燥》是关键；多酸：《银耳》，《莲子》，《枇杷》、蜂蜜，《雪梨》等。
5	温馨提示：《立秋》过后食用《枇杷》是有一定的道理的。因为《枇杷》可以《润肺》，处于《秋季》的人们需要《润肺》。
6	同时专家提醒广大朋友，如果你出现拉肚子的现象，就不要食用《枇杷》了。
7	《立秋》以后，《天地》的阴气会逐渐增长，《阳气》则逐渐收敛。
8	尽管已进入《秋季》，但大多数地区的天气还是比较炎热，《而》降雨量会相对减少，《这种燥热》会伤害《肺部》的阴液。
9	因此，《润肺》、《除秋燥》成为《养生》的重点。
10	《枇杷》，《枇杷》，又名金丸、芦枝，《是》蔷薇科中的苹果亚科的一个属，《果》子形状像琵琶而得名。
11	其味道鲜美、《酸甜适度》
12	《立秋》以后，《便》是秋天的到来。
13	在《秋季》，人们应该要注意《润肺》。
14	因为《秋天》燥热的天气会伤害到《肺部》。
15	因此，人们应该要从饮食方面出发，《多吃枇杷》来进行《润肺》。
16	《枇杷》是一种十分受欢迎的水果，《而且》枇杷具有《润肺止咳》等功能。
17	有些人会拿枇杷作为药物来使用。
18	《枇杷》是十分常见的一种水果，《它》富含《维生素》，《具》有很多营养成分。
19	平常食用枇杷有助于《身体健康》。
20	中医认为，《枇杷》味甘酸、《性平》，《能》清肺、《生津》、《止渴》。
21	可用于治疗《肺热》和《咳嗽》、《久咳不愈》、《咽干口渴》及《胃气不足》等病症。
22	《枇杷》中含有的《胡萝卜素》、《维生素B1》、《维生素C》等，《都》有增加机体抵抗力的作用。
23	所含的《苹果酸》、《柠檬酸》等《有机酸》，《能》刺激消化腺的分泌。
24	对增进食欲、《帮助消化吸收》、《止渴解暑》均有作用。
25	其中的《膳食纤维》也有《润肠通便》的作用。
26	此外，《枇杷核》中含有苦杏仁甙，《能》够镇咳祛痰。
27	《枇杷叶》味苦性寒，《具》有降气《清肺》《止咳》之功。
28	用治肺热咳嗽，《可》配黄芩、《栝楼皮》等药以《清肺》化痰止咳。
29	《枇杷果》是《枇杷》树结的果实，《味》道甘美，《形》如黄杏。
30	8月7日就《立秋》了，《秋天》带来的《秋燥》，《需》要我们多吃些《润肺》食物，《吃点枇杷》是不错的选择。
31	《润肺立秋》节气到了如何《养生》这些《养生》技巧不能错过霜降将至喝...
32	拉肚子时别吃它
33	《枇杷》既可生食，《又》能熬膏或煎汤，《每天》食用别超过150克即可。
34	虽然一般人群均可食用，《但》枇杷的《润肺》功效尤其适用于肺痿咳嗽、《胸闷多痰》、《劳伤吐血》者。
35	不过，《因》为其膳食纤维含量比较高，《所》以脾虚腹泻的人要忌食。
36	《润肺止咳枇杷》最拿手
37	《川贝冰糖雪梨》——经典的《润肺止咳》法崔红生主任表示，《在》饮食上应以滋阴《润肺》为宜。
38	「秋冬养阴」：《养收气》，《养藏气》；《养阴润燥》具体做法：《秋季》精神上保持安宁，行为上「少言慎行」。
39	「形寒饮冷则伤肺」：《预防》着凉，《少食》冷饮；饮食方面：多酸少辛的原则，《养阴润燥》是关键。
40	多酸：《银耳》....在刚《立秋》的时候还不觉得燥，《越》往后就越能体会到这种秋燥。
41	尤其是十一之后，《常见》口...
42	《枇杷润肺止咳》一般人吃枇杷会去皮，《其》实《枇杷》皮富含类胡萝卜素，《比》果肉高数倍。
43	类胡萝卜素是《枇杷》果中《维生素A》的主要贡献者，《对》视力很好。
44	清明后水...
45	令水果枇杷果上市了，《除》了清肺止咳，《还》知道有什么作用？
46	分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈
47	《枇杷果》是枇杷树结的果实，《味》道甘美，《形》如黄杏。
48	枇杷果柔软多汁，《风味酸甜》
49	因为生物科技的发展应用，《今》日的枇杷口味甘甜，《肉》质细腻。
50	每年三、四月份为盛产的季节，《枇杷》果富含人体所需的各种营

谈完立秋后，枇杷上市，润肺止咳，养生佳品。，接下来聊聊立秋枇杷润肺，养生新宠。。

金秋时节，枇杷成养生佳选

枇杷的润肺之谜
枇杷，被誉为“金丸”，不仅味道鲜美，更具有丰富的营养价值。中医认为，枇杷味甘酸、性平，能够清肺、生津、止渴，对于肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症有很好的治疗效果。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等成分，能够增强机体抵抗力；苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺分泌，帮助消化吸收，止渴解暑；膳食纤维则有助于润肠通便。

除了枇杷果肉，枇杷叶同样具有很高的药用价值。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳的功效，常用于治疗肺热咳嗽。在中医方剂中，枇杷叶常与黄芩、栝楼皮等药材搭配使用，以清肺化痰止咳。
立秋后的饮食调养
立秋过后，天气逐渐干燥，人体容易出现肺燥症状。此时，饮食调养尤为重要。中医建议，立秋后的饮食应以滋阴润肺为主，多吃一些润肺食物，如枇杷、银耳、莲子、蜂蜜、雪梨等。同时，应遵循“多酸少辛”的原则，避免辛辣食物，以免伤及肺阴。

枇杷既可生食，也可熬膏或煎汤。一般每天食用枇杷的量不宜超过150克。需要注意的是，枇杷的膳食纤维含量较高，对于脾虚腹泻的人群应避免食用。

张女士，35岁，长期患有慢性咳嗽。在立秋后，她开始每天食用枇杷，并配合适当的饮食调养。经过一段时间的坚持，她的咳嗽症状明显减轻，呼吸也变得顺畅。张女士表示，枇杷的润肺效果让她感到非常惊喜。

因为人们对健康养生的重视，枇杷的市场需求逐年上升。未来，枇杷产业有望进一步发展，为人们带来更多的健康福祉。
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