银杏叶红枣绿豆汤，清热解毒
作者：渔耕人家•更新时间：8小时前•阅读3
一、银杏叶红枣绿豆汤的制作方法
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 银杏叶 | 鲜银杏叶30克 |
| 红枣 | 20克 |
| 绿豆 | 60克 |
| 白糖 | 适量 |
将银杏叶洗净切碎后入锅。
加入红枣、绿豆，用小火煮沸。
一定要把绿豆煮烂为好。
煮好以后可以适当地放一些白糖。
清热解毒：银杏叶具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。
养颜美容：红枣富含维生素C，有助于美容养颜。
降压降脂：绿豆具有降压降脂的功效，适合高血压和冠心病患者食用。
夏季需要清热解毒的人群
爱美人士，想要养颜美容的人群
高血压、冠心病患者
中老年人
脾胃虚寒、胃酸过多者不宜饮用。
本茶的药材用量为一次浸泡的用量。
高脂血症、高血压病、冠心病没有明显血瘀情况者，本方宜不用或少用。
1.银杏叶要选择新鲜、无病虫害的叶子。
4.煮绿豆时，要控制好火候，以免煮烂。
5.白糖可以根据个人口味适量添加。
先讲了银杏叶红枣绿豆汤，清热解毒，养颜美容。，接着来看银杏红枣绿豆汤：夏日清热养颜新宠。
银杏叶，这大自然的馈赠，自古以来就被视为养生佳品。它含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的功效。在制作银杏红枣绿豆汤时，我们通常选用7-8月份采摘的新鲜银杏叶。经过清洗、晒干、搓揉等工序，最终炒成茶的样子，既保留了银杏叶的营养价值，又增添了汤品的独特风味。
红枣，被誉为补血养颜的圣品。它含有丰富的维生素和矿物质，能增强人体免疫力，改善血液循环。在银杏红枣绿豆汤中，红枣的加入，不仅使得汤品更加甜美，还能补充人体所需的营养，尤其适合女性饮用。
银杏红枣绿豆汤适合各个年龄段的人群饮用。特别是中老年人，常饮此汤能养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒。同时，爱美的女士饮用此汤，还能达到美白润肤的效果。
因为人们对健康养生的关注度不断提高，银杏红枣绿豆汤作为一种天然的养生饮品，正逐渐成为夏日养颜的新宠。未来，它必将在市场上占据一席之地。
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