炎炎夏日，肌肤容易出油、长痘，如何才能保持肌肤清爽、亮丽？今天，就让我这个护肤达人，为大家揭开自制绿豆面膜的神秘面纱。

自制绿豆面膜的材料与制作方法

材料	用量
绿豆	适量
百合	1个
面粉	绿豆面的一半
矿泉水	适量

将绿豆磨成面。

将百合捣成泥。

将绿豆面、百合泥、面粉和矿泉水混合均匀。

将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，再将面膜在面部抹匀。

在面膜上敷一张略潮湿的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。

美白肌肤，淡化斑点。

清洁皮肤，去除角质层。

防止青春痘，改善油性皮肤。

注意事项：

角质层太薄的亲们禁止使用。

面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。

材料：牛奶、绿豆粉、面膜纸一张。

制作方法：将牛奶倒入绿豆粉中，慢慢搅拌成黏糊状态。将面膜纸放于绿豆牛奶中浸湿，然后清洁面部，敷于面部。半小时后将面膜洗去。

夏日炎炎，想要肌肤清爽不油腻，自制绿豆面膜是个不错的选择。接下来，朵朵就为大家详细讲解如何制作这款清凉护肤佳品。

材料准备：新鲜食材，健康之源

准备好以下材料：绿豆、百合、面粉和矿泉水。绿豆可以选择新鲜或干燥的，百合也以干燥为佳。面粉则选用普通中筋面粉即可。这些食材在超市或粮食小店都能轻松购得。

制作步骤：简单易行，轻松上手

1. 将绿豆磨成细腻的面粉。如果方便，可以直接在粮食小店购买现成的绿豆面。 2. 准备一个百合，将其洗净并捣成泥状。 3. 将面粉和百合泥混合，加入适量的矿泉水，搅拌至粘稠状。 4. 调好的面膜即可敷于面部，从下巴开始，慢慢涂抹至两颊、鼻子和额头。 5. 在面膜上再敷一张略湿润的面膜纸，防止面膜过快蒸发。

绿豆面膜具有多方面的护肤功效： - 清洁肌肤：绿豆具有出色的清洁作用，能有效去除皮肤上的油脂和污垢。 - 改善色斑：绿豆中的有效成分能帮助淡化色斑和雀斑。 - 解毒效果：绿豆具有解毒作用，有助于改善皮肤问题。 - 去角质：绿豆粉与水混合后可作磨砂膏使用，去除皮肤角质层。

适用人群：油性肌肤，青春痘克星

这款绿豆面膜非常适合油性肌肤使用，尤其对青春痘有很好的预防和改善作用。对于角质层较厚的肌肤，可以每周使用2-3次；而对于角质层较薄的肌肤，则需谨慎使用。

在使用绿豆面膜时，请注意以下事项： - 避免直接涂抹在眼睛周围。 - 面膜不宜在脸上停留时间过长，以免堵塞毛孔。 - 敏感肌肤在使用前请先进行小面积测试。

夏日自制绿豆面膜，不仅简单易行，而且安全健康。通过这款面膜，让肌肤在炎炎夏日保持清爽，焕发青春光彩。快来试试吧，让你的肌肤在夏日里也能享受清凉呵护！