一、品种选择

深冬茬莴苣栽培，需精选耐低温、弱光照、早熟、丰产、抗病的优质品种。如结球莴苣、花叶莴苣和玻璃莴苣等，这些品种在日光温室条件下表现尤为出色。

育苗期一般在10月下旬至11月上旬，选用肥沃的砂质壤土配置苗床。床土需用腐熟的有机肥、硫酸铵、过磷酸钙、氯化钾等混合均匀。播种时掺入细砂土，播后覆0.3~0.5cm潮土，保湿覆盖。

三、苗床管理

莴苣发芽期适温在15--20℃。出土后应及时揭膜，防止徒长。白天温度控制在18--20℃，夜间12--14℃。注意通风换气，强光爆晒时需遮阳。当幼苗长到2~3片真叶时，按株行距6~8厘米分苗，4~5片真叶时可定植。

四、定植前准备

定植前需施足基肥，亩施腐熟农家肥3000~3500公斤，深翻、浇足底水，见干后作畦。深冬茬栽培以高畦覆膜为佳，畦高10~15厘米，宽70厘米，沟宽30厘米。

定植前一天将苗床灌水，使苗坨湿润，第二天起苗时尽量多带土，减少根系损伤。按株距24厘米摆苗培土封沟，覆地膜，引苗出膜。5~7天后浇一次缓苗水。

缓苗后温度保持在18--22℃，结球期白天20--22℃，夜间12~15℃为宜。定植后浇缓苗水，结合浇水分期追施氮、磷肥，亩施15~20公斤。采收前停止浇水，以利贮运。

九、采收

叶球紧实后采收为佳，过早影响产量，过迟叶球内基伸长，叶球变松，品质下降。

十、病虫害防治

莴苣病虫害较少，但需注意预防。播种前用百菌清粉剂或多菌灵可湿性粉剂拌种，或配成500~600倍喷播种床进行土壤消毒。苗期发现病虫害，可喷洒75%百菌清600倍液，并结合喷双效微肥达到防病培育壮苗的目的。

项目	具体措施
品种选择	选择耐低温、弱光照、早熟、丰产、抗病品种
育苗	选用肥沃砂质壤土，播种后覆0.3~0.5cm潮土，保湿覆盖
苗床管理	发芽期适温15--20℃，出土后及时揭膜，防止徒长
定植前准备	施足基肥，深翻、浇足底水，作畦覆膜
定植方法	按株距24厘米摆苗培土封沟，覆地膜，引苗出膜
田间管理	缓苗后温度18--22℃，结球期白天20--22℃，夜间12~15℃
肥水管理	定植后浇缓苗水，结合浇水分期追施氮、磷肥
采收	叶球紧实后采收，过早或过迟均影响品质
病虫害防治	播种前消毒，苗期发现病虫害及时防治

日光温室莴苣栽培技术是一项系统工程，通过合理选择品种、科学育苗、精细管理，可以有效提高莴苣产量与品质。希望本文能为广大莴苣种植者提供有益参考。

二、科学育苗，培育壮苗 三、精细整地，施足基肥