皮皮虾富含蛋白质、维生素和矿物质
皮皮虾，这一海洋美味，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。它不仅味道独特，更承载着人体所需的多种营养成分，为健康生活增添了一份光彩。
皮皮虾，这个名字听起来就让人联想到它那鲜嫩多汁的肉质。据测定，皮皮虾的体部干重含蛋白质高达72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%。这些数据直观地展现了皮皮虾的营养价值。
| 营养成分 | 含量 |
|---|---|
| 蛋白质 | 72.12 |
| 脂肪 | 7.88 |
| 灰分 | 7.91 |
| 钙 | 0.38 |
| 磷 | 2.21 |
此外，皮皮虾还含有全面、合理的氨基酸，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，易于人体消化吸收。同时，它还富含谷氨酸、甘氨酸，使得皮皮虾的口感鲜美，令人回味无穷。
营养功效知多少皮皮虾不仅味道鲜美，更具有丰富的营养功效。
补充营养：皮皮虾富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。
增强免疫力：皮皮虾中的蛋白质和维生素有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
促进生长发育：皮皮虾中的钙、锌等矿物质对于儿童的生长发育和老年人的骨骼健康都有益处。
值得一提的是，皮皮虾还具有一定的药用价值。它性温、味甘，具有补肾壮阳、通乳脱毒的功效，对于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通等病症有一定的辅助治疗作用。
皮皮虾的食用注意事项
虾忌与某些水果同吃，如葡萄、山楂等。
对于海鲜过敏的人群，应避免食用皮皮虾。
皮皮虾作为一款营养丰富、口感鲜美的海鲜，是人们健康饮食的不错选择。在享受美味的同时，也要注意适量食用，以免摄入过多的热量和脂肪。
皮皮虾富含蛋白质、维生素和矿物质，是营养丰富的海鲜佳品。已经解释清楚，现在来看皮皮虾：海鲜营养新潮流，健康生活新选择。。
营养佳品，助力健康生活皮皮虾不仅营养价值高，而且味道鲜美。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的皮皮虾脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口。但需要注意的是，虾忌与某些水果同吃，如葡萄、柿子等。
2.增强免疫力：皮皮虾中的蛋白质和维生素有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
3.促进生长发育：皮皮虾中的钙、锌等矿物质对于儿童的生长发育和老年人的骨骼健康都有益处。
皮皮虾虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。对于海鲜过敏的人群，应避免食用皮皮虾。另外，虾的通乳作用较强，孕妇和哺乳期妇女应适量食用。
欢迎分享，转载请注明来源：葵花号