青橄榄鲍鱼瘦肉汤，清热解暑、清喉利咽、生津止渴、润肺，这个季节要多喝哦。

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于2020年6月24日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 打开西瓜视频，看完整高清内容 我是饱饱 210粉丝14视频 关注 青橄榄鲍鱼汤，清热解暑，生津润肺，这个季节一定要多喝喔 2.3万次播放2020-06-24发布 广东汤最滋补 相关推荐 评论 0 打开App观看 在工厂店买衣服，没压力#开州#开州尚衣下酷#同城好店推荐 #这家店回头客超多 @抖音短视频 294次播放前天04:26 100次播放3天前 547次播放3天前 290次播放前天22:15 149次播放3天前 面试到大中桥了，这是得多难，找个...

橄榄有着很好的生津止渴、清热解暑的功效，对于炎炎夏日所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当的吃橄榄，能够很好的生发口中的津液，进而达到清热解暑，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的作用。 橄榄当中富含有丰富的多酚类和黄酮类的化学物质，这两类物质都能够有着一定的抗氧化和抗衰老的作用，在清除自由基、抗氧化和抗衰老方面的功效会非常的明显。 橄榄当中的有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，对于脾胃功能下降所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，通过适当的吃橄榄，都能够很好的增进食欲、促进消化。

在炎炎夏日使用，可有助于舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。.可生吃，也可以将石榴煎汤服用，到达润肺、清热解毒的功效.梨含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,梨肉脆汁多、酸甜可口,经常多吃有助于帮助消化、促进食欲。

有助骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。 中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功效。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄还可润喉、清热、止渴、生津，好处多多。冬春季节，每日可嚼食2至3枚鲜橄榄。

功效一 “橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒。”李时珍在其《本草纲

一种清肺润肺的食材。味甘、酸，性平，叶子和果实都可入药，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。 功效：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽 。可生食，也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。 END 本经验为生活常识

夏天到了，在户外运动，很多人都会备足了水以解渴。但也有很多人喜欢含橄榄汁元素的食品，因为橄榄味酸、涩、甘、性温、无毒，又有生津止渴、治咽喉痛的作用。

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，对人体有益，且有助于消化。在食用方法上，橄榄可供鲜食或加工。

橄榄汁生津止渴

福州人称橄榄为“福果”，既是“有福之州”的特产，又有“幸福”的吉祥寓意。橄榄还被叫做“谏果”，因为它“始涩后甘，犹如忠言逆耳。”初吃时觉得又苦又涩，而回味后却觉得清香、甘甜。《花月痕》作者魏秀仁说：“好处由来过后见，待郎回味自知甜。”但如果喝橄榄汁就更直接了。盛夏季节，心浮气躁，一杯橄榄汁入口，润咽健喉，清肺生津。

冰橄榄清凉到底生吃橄榄，有时会觉得有点苦涩，而且不够冰凉。但如果吃冰橄榄，那就不一样了。冰橄榄不仅口味好，而且冰凉爽口，能凸现橄榄的原有风味。想在夏季品尝一下冰凉甘甜的味道，那一定不要错过冰橄榄。一口下去，冰凉的感觉瞬间让人体感觉舒爽，加上橄榄的甘甜、生津，双重作用让你清凉到底。

高多酚橄榄油更健康除了甘甜，橄榄含有很多有益物质，如橄榄多酚。因为橄榄油在全球掀起的消费潮流，橄榄油代表的欧洲饮食文化也正潜移默化地影响着中国人的消费习惯。。橄榄多酚作为天然的活性营养物质，是目前各国营养界研究的热点。欧洲食品安全局已证实每天食用含有20g高多酚的橄榄油，将有利于人体健康。

橄榄的功效	描述
清热解暑	橄榄能够清热解暑，适用于夏日炎炎的天气。
生津止渴	橄榄能够生津止渴，缓解口渴、口干和咽喉不适症状。
润肺	橄榄能够润肺，适用于肺热咳嗽及百日咳。
抗氧化和抗衰老	橄榄中的多酚类和黄酮类物质具有抗氧化和抗衰老的作用。
促进消化	橄榄中的有机酸能够提高味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌。

消暑解渴，润喉利咽

本地化案例：潮汕人的夏日必备

在潮汕地区，青橄榄鲍鱼瘦肉汤是夏日里最受欢迎的汤品之一。潮汕人喜欢在炎热的夏天，煮上一锅鲍鱼橄榄汤，既能消暑解渴，又能润喉利咽。这种独特的饮食习惯，也让青橄榄鲍鱼瘦肉汤成为了潮汕地区的特色美食。

未来展望：橄榄产业的创新发展

因为人们对健康饮食的重视，橄榄及其制品的市场需求不断增长。未来，橄榄产业将朝着更加健康、营养、多元化的方向发展。例如，开发橄榄果汁、橄榄酱、橄榄糕点等新型产品，满足消费者多样化的需求。