其实，山竹的功效主要有以下几种，使用频率最高的便是“清热”这一功能。因为吃饭不香的状况大多是由于脾胃不好而导致的。山竹之所以拥有良好...

一年四季各个节气都有时令水果，那么从1月到12月，我们选择吃什么水果呢?今天都尚尚就与您分享一年四季最全的吃水果宝典，快阅读全文吧! 1月至2月吃什么水果? 芦柑。 芦柑性凉，味甘酸，有生津止渴、和胃利尿的功效。富含维生素C和柠檬酸，具有美容和消除疲劳的作用。 甘蔗。 甘蔗性平，是冬令佳果，有清热下气、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。

此外，山竹因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

3.山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹属于寒性水果,所以将山竹皮泡水能起到较好的清热解毒作用,饮用后有效的清除体内毒素,对于所引起的咽喉肿痛、便秘尿黄、口腔溃疡等症状都能起到一定的改善作用。寒性食物通常具有清凉、滋润的特性,但过量食用可能对脾胃虚寒者不利。冬笋属于寒性食物,具有清热化痰、利尿消肿的功效,适合体质偏热或阴虚火旺的人群食用。

凉性水果通常具有清热解毒、生津止渴的作用,适合夏季食用,可以帮助人们降温解暑,调节身体内部环境。山竹果实性寒、味甘,能够润肺生津、清热解毒、滋润肌肤、促进消化等多种功效,是夏季非常适合食用的水果之一。但是,食用时也要注意适量,特别是脾胃虚寒、体质虚寒者应当适量食用或避免食用,以免影响身体健康。

水果名称	功效
香蕉	清热，解毒，生津，润肠
山竹	抗氧化，增强免疫力，清热解毒
圣女果	生津止渴，健胃消食，清热解毒

1.山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能.降火清热夏天吃山竹能不能清热降火.该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

山竹具有很好的清热解毒功效,可以促进体内毒素排出,对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助.山竹果肉雪白嫩...

山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种。也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格。

圣女果性甘酸、微寒,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效.山竹具有降噪,清凉解热的作用,富含丰富的钙质、磷质,富含...

其具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、胆固醇、血糖、提高机体免疫力等功效.脾胃虚寒者更应慎食。 3、山竹山竹富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。

4.山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉，与榴莲齐名，号称“水果之后”。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。

2.山竹具有降火功效。

山竹性寒,具有清热降火、生津止渴、润燥解乏等功效,它可以快速解除食用榴莲带来的燥热,因此山竹与榴莲被视为夫妻果,吃榴莲后再吃两个山竹就不用担心会上火了。另外,在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候,我们也习惯性的用黄精泡水喝服用,这样能够很好的促进身体健康。

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正是因为山竹具有清热解毒、生津止渴功效，但脾胃虚寒者应慎食。中所呈现的问题/现象，才促使我们需要重点关注山竹助消暑，脾胃虚寒者需谨慎这一领域。

水果的功效与作用1,香蕉香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素,其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果,香蕉有清热,解毒,生津,润肠的功效,而且适用于痔疮出血,大便干结,肺燥咳嗽及发热症状