人们用椰子油已经有两千多年的历史，日常食用、煮米饭、做菜、烘焙、护肤、护发，都会用到它。.它虽然是一种植物油,但和我们平常所食用的植物油...

doTERRA 分馏椰子油是一种天然的植物油,容易被皮肤吸收，是一种非常理想的稀释基底油.精油不溶于水，却能很好地溶解于植物油,烹饪用的大豆油、花生油、茶籽油、橄榄油等都属于植物油.椰子油萃取自椰子的白色果肉，是一种白色固体、结晶状、含有65%的植物性脂肪，大约在25°C下会融化,椰子油的成分主要是饱和脂肪酸:月桂酸50%,肉豆蔻酸20%,棕榈酸10%。.

美白牙齿:椰子油中有一种叫做 oil pulling 的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变...

刘楚恬是个寻常家庭的孩子，一次偶然，让这个女孩生活发生了巨大改变。有一次，刘楚恬的母亲想尝试一下，带着刘楚恬参加比赛，刘楚恬以她的外貌和性...

冷压初榨椰子油是一种天然、健康的植物油,具有丰富的营养成分和多种健康益处.冷压初榨椰子油可以用于煎、炒、烤等各种烹饪方式.直接涂抹于...

3、调味

我用椰子油好多年了，没有感觉它如此的不好!护发，护肤漱口，煎鸡蛋，黑咖啡一起喝，很好啊！我五十岁一直保持年轻的身材和没有皱纹的皮肤.但就是这...

椰子油煎鸡蛋是他最常见的使用方法，在需要的时候可以取适量的椰子油直接放在平底锅中，等它化开以后再刻入1~2个鸡蛋，等鸡蛋表面凝固以后翻面煎到鸡蛋完全熟透以后出锅，在搭配自己喜欢的番茄酱或草莓酱一起吃，滋味特别好。

1、煎鸡蛋

生活中常见的椰子油有两种，有一种适合外敷它具有明显美容作用，而有一种则可以食用，它能像其他植物油一样用来烹调各种食品，而且能代替烘培油使用，加入了椰子油制成的烘培食品，会有浓郁的椰香，而且口感和滋味也会特别好。

这些优质油脂成分和维生素都可以很好的帮助抚平毛糙头发,同时椰子油的确是一种非常亲和角蛋白的植物油,所以用在头发上效果特别得好.作为食用油,也有很多朋友会拿椰子油烹饪.第三步:将椰子油冲洗干净以后,在用上护发素,进行二次修护,可以更好的锁住营养,让头发不再干燥。

许多人纷纷对这一平价又好用的天然护发产品种草，确实，椰子油有着一定的护发功效，它能够在头发之间形成润滑膜，减少毛发之间的损伤，但其实它的护发原理和我们买的是一样的，简单来说就是，可以用，但是没必要。 3、椰子油的护肤功效 椰子油还能拿来护肤吗？我们护肤品当中的椰子油一般是作为保湿剂和柔顺剂的角色存在的。能够帮助肌肤锁住水分，

椰子油得自椰子肉，为白色或淡黄色脂肪。椰子肉含油65%-74%、水分4%-7%。 图片来源：网络 外界评价褒贬不一的椰子油 尽管椰子油有种种神妙之处，但是并没有直接的科学证据表明食用椰子油对健康有显著好处。也因为如此，外界对椰子油的评价一直存在着很大的争议，支持椰子油的人

椰子油还可以和面包搭配在一起吃，在吃的时候可以准备几片切片面包，把椰子油涂抹在两片面包中间，然后把面包放到微波炉中加热30秒，在加热过程中椰子油就会融化，能散发出浓郁的香气，把面包取出后直接吃，会品尝到椰子油的诱人滋味。

椰子油还能用来调味，平时人们在做凉拌菜时可以加入适量椰子油，它会让做好的凉拌菜色香味俱全，而且会带有浓浓的椰香，吃的时候口感特别好，另外人们在做水果沙拉或蔬菜沙拉时，都能加入适量椰子油调味它能起到提味增香的重要作用。除了这些实用方法以外椰子油还能用来炒菜或者煲汤，但它不适合长时间高温煎炸，不然会让它的营养被破坏。

2、配面包

因此大家肯定都喝过，知道他是南方特产水果叶子中间的果汁，而然呢，喝完椰子汁以后还会残留在白色的椰子果肉，这种椰子肉中还有大量植物油，经提纯加工后能得到椰子油供人们食用。但这种椰子油在生活中并不常见，有些人还不知道它应该怎么吃。其实椰子油有多种不同的吃法，想具体了解可随小编一起去看看。

体有副作用，而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后，可吞入腹中或吐出，可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。 椰子油的食用方法 每日可服用4-8汤匙，就是每餐服用2-3汤匙。 如果为治时疫，全天中每隔两三小时就

也因为如此,外界对椰子油的评价一直存在着很大的争议,支持椰子油的人认为椰子油作为一种植物油,会带有植物天然的清香,植物油脂也会比动物油...

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由椰子油是一种热带植物油，可烹饪、护肤和护发。引出的思考，延展至椰子油：烹饪护肤新宠，护发趋势引领者。

椰子油，这颗来自热带的神秘果实，其油已被人类运用了长达两千多年。从日常饮食到美容护肤，从家庭烹饪到专业护发，椰子油的身影无处不在。今天，我们就来揭开这神秘油脂的神秘面纱，探索其多元的应用与独特的魅力。

烹饪界的清新使者

在泰国品牌“BOONBOON”的冷榨椰子油中，我们看到了椰子油在烹饪领域的无限可能。这款椰子油，不仅香气浓郁，而且营养价值丰富。无论是煎蛋、炒菜还是烘焙，椰子油都能带来独特的椰香，为美食增添一抹清新。

美容护肤的天然佳品

此外，椰子油还可用于面部护理，涂抹于面部肌肤，轻轻按摩至吸收，能有效滋润肌肤，减少皱纹，让肌肤保持年轻态。

护发养发的理想选择

椰子油还是一款理想的护发产品。其富含的营养成分和维生素，能够滋养头发，减少毛躁，使头发更加柔顺亮丽。

椰子油的未来展望