大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来，担心自身营养摄入不够，怕宝宝发育不良，孕妇的营养问题成为了家人及朋友，万众瞩目的焦点，孕早期，孕0，12周，孕早期是胎儿神经管形成和器官形成期，因此要平衡各种营养的摄入，特别要注意补充。

微信扫码交流育儿经验 微信扫一扫立刻咨询 职称：医生会员 专长：妇产科，尤其擅长月经不调等疾病答问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，一般在怀孕36周后，胎儿就会发育成熟的。如果没有特殊情况，一般建议怀孕38周后出生比较好。意见建议：你好朋友，建议保持心情舒畅，注意休息和饮食营养。

孕期应该做些什么或注意哪些事情？

1. 心理准备——了解顺产
2. 身体准备——运动和饮食
3. 天然镇痛法

合理的运动和饮食可以保证你的宝宝在健康生长的同时不会“超重”。过大的胎儿会导致分娩困难，顺产很可能造成难产或产道损伤，使医生不得不选择剖腹产的方式。

通常而言建议孕中期后每周增长0.35~0.5公斤，整个孕期的体重总增长保持在11.5~16公斤。

孕期营养管理：均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素

怀孕期间为满足胎儿发育的需要，蛋白质的摄取也十分重要。“和纯牛奶相比，孕妇补钙最好从孕妇营养奶粉中汲取，孕妇营养奶粉含有丰富的铁、锌、...

孕早期产检重要性

1. 孕早期主要确定孕周，确认怀孕的时间。
2. 要检查是否是宫内或宫外的怀孕。
3. 要初步评价孕妇的身体状况有无内科的基础病，如：血压高，血糖高，肾炎等。
4. 孕早期很容易出现的异常现象：先兆流产，阴道流血，腹痛，出现这些情况，也可能是宫外孕，出现这些情况要及时就诊。

孕妇为了适应妊娠子宫、乳房增大和胎盆、胎儿生长发育的需要，孕期所需的营养必定高于非孕期，若孕妇出现营养平衡失调，胎儿的营养完全由母亲从食物中获取，孕妇营养的好坏，不但影响自身的健康，而且....讨论孕期营养是近年来产科工作者与孕妇都十分关注的问题，孕妇尤其注重孕期营养。

怀孕五个月补钙食谱

从孕五月开始，孕妇应该注意补钙，奶及奶制品、豆浆、骨汤、虾皮、菜汤等都是富含钙质的食物。同时，长期在室内的孕妈要多晒太阳，让体内生成促进钙吸收的维生素D。

检查项目	目的
妇科窥器检查	了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常。
白带检查	了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在。
宫颈刮片检查	了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。

益生元能在体内大量增殖有益菌，有益菌可以提高抵抗力，阻挡病菌入侵，预防疾病，保持健康的胃肠道功能，进而促进营养物质的有效吸收，同时搭配益...

不仅如此，孕期肥胖容易影响胎儿正常生长发育，甚至导致巨大儿增加孩子长大后心脑血管疾病、糖尿病患病率。但其实并不是这样，吃的多并不代表营养...

孕产期是不是在预产期这一天出生关系不大，预产期只是正常孕周中的一个点，大部分小孩其实并不是都在预产期那天出生的，预产期前3周至预产期后2周之间出生的小孩都是正常足月的新生儿。以上都是关于孕期应该注意哪些事情，及孕产期的推算方法的介绍。

妇科三合诊检查主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。

超声检查停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。

其他检查根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

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刚才提到孕期应关注胎儿发育，预防疾病，保证营养均衡。，下面来说说孕期营养：个性化食谱，科学防病。。

孕早期，孕妇容易感到恶心和食欲不振，但营养的摄入不能打折。

总的孕期营养需要个性化定制，根据孕妇的身体状况、胎儿的发育需求和营养专家的建议进行合理的调整。只有做到科学搭配、合理摄入，才能确保母婴健康，迎接新生命的到来。