干桂花香气浓郁，具有安神、暖胃、美容等功效

干桂花：香气四溢，养生多效

干桂花，那是一种让人陶醉的香气，它不仅仅是一种食材，更是一种生活的艺术。它的香气浓郁，用途广泛，堪称养生佳品。

功效	描述
止咳化痰	干桂花具有温补阳气、排毒以及止咳化痰等多种功效，经常食用还能起到滋阴养肺的重要作用。
提神醒脑	干桂花香气浓郁持久，能让人呼吸到它散发出的香味，保持头脑清醒，精神振奋。
美容养颜	干桂花能补充丰富维生素和多种活性成分，滋养肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。
暖胃	桂花性温，味辛，具有暖胃止痛的功效，适合脾胃虚寒的人群饮用。
缓解压力	干桂花的香气能让人放松心情，缓解压力。

优质的干桂花具有浓郁的桂花香气，如果有异味或香气过于淡薄，可能是质量不佳。在保存干桂花时，应注意以下几点：

干桂花可以用来泡茶、制作糕点、糖等。

干桂花含有丰富的维生素、胡萝卜素及微量元素，具有很高的药用价值。每100克糖腌桂花中含蛋白质0.6g，脂肪0.1g，碳水化合物26.6g，水分63g，热量110千卡。

在桂林，桂花被誉为“第五绝”，其香气独特，深受人们喜爱。桂林的桂花干以其色泽金黄、香气芬芳而闻名。在桂林，人们将桂花干用于制作各种美食，如桂花糕、桂花糖等，深受游客喜爱。

1、止咳化痰:桂花干的药用价值不容小觑，它富含多种活性成分，能有效温补阳气、排毒，对于咳嗽和气管炎等病症有显著疗效。在日常饮食中，适量食用桂花干不仅能缓解不适，还能滋养肺部，增强体质。

2、提神醒脑:桂花干的香气不仅迷人，而且能持久释放。将桂花干制成香包，置于身边或办公桌上，其香气能帮助人们保持头脑清醒，精神饱满，提升工作效率。

3、美容养颜:桂花干富含维生素和微量元素，能滋养肌肤，提升皮肤弹性，减少皱纹，对于追求美丽的人群是一种理想的养生食材。

4、暖胃止痛:桂花干性温，味辛，具有暖胃止痛的功效，特别适合脾胃虚寒的人群饮用。

5、消除口臭:桂花干泡水饮用，能有效消除口臭，让口气清新，提升个人形象。

下面，让我们通过具体案例，进一步了解桂花香疗的实际应用。

案例一：桂花干泡水缓解咳嗽

李女士，35岁，患有慢性咳嗽，经过长时间的治疗效果不佳。偶然间，她尝试用桂花干泡水喝，没想到症状得到了明显缓解。经过一段时间坚持，她的咳嗽症状完全消失，生活质量得到了很大提升。

张先生，30岁，是一名办公室职员。由于工作压力较大，他常常感到精神疲惫。后来，他在办公桌上放置了一个桂花干香包，香气弥漫整个办公室，他的工作效率得到了显著提升，精神状态也变得更好。

因为生活节奏的加快，人们对健康养生的需求越来越高。桂花香疗作为一种独特的养生方式，正逐渐受到人们的关注。相信在不久的将来，桂花香疗将成为一种时尚的养生趋势。