红布朗是一种热带水果,富含维生素C和抗氧化物质
作者:渔舟牧歌•更新时间:14小时前•阅读3
红布朗,这个名字听起来就让人联想到热情似火的热带风情。它不仅仅是一种水果,更是一种富含营养的健康瑰宝。接下来,让我们一起揭开红布朗的神秘面纱。
红布朗的起源与特点
红布朗是一种从美国引进的高糖水果,它是由野生李子和红宝石杂交而来的。这种水果不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有多种果酸、维生素和矿物质。
红布朗富含维生素C和抗氧化物质,这些成分对于人体健康具有重要作用。维生素C可以增强免疫力,抗氧化物质则有助于抵抗衰老。
红布朗的种植需要选择土质肥沃、疏松的土壤。在地下水位较高的地区,如湖北的江汉平原,树宕的深度要浅一些,甚至只在地表挖一20-30厘米深的小坑栽苗。
红布朗果实成熟期恰好处于水果淡季,市场销路好、价格高,经济效益显著。成熟后的红布朗,色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高,深受消费者喜爱。
红布朗味甘酸性平,具有补气血、强筋骨、养颜、止咳、安胎等功效。适量食用红布朗,可以带来健康与美味的双重享受。
营养成分 | 含量 |
---|---|
能量 | 117.2~221.9千焦 |
糖 | 8.8克 |
蛋白质 | 0.7克 |
脂肪 | 0.25克 |
维生素A原 | 100--360微克 |
烟酸 | 0.3毫克 |
钙 | 6毫克以上 |
磷 | 12毫克 |
铁 | 0.3毫克 |
钾 | 130毫克 |
维生素C | 2~7毫克 |
选购红布朗时,应选择表皮光滑、色泽鲜艳、无病虫害的果实。储存时,应放在阴凉通风处,避免阳光直射和潮湿。
红布朗:热带VC宝库,抗氧化新宠的诞生
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