这圣女果嘞，它可不是一般的水果。听说的人叫它小番茄，可俺们乡下人，就喜欢叫它圣女果，听着就吉利！这小果子，红彤彤的，看着就喜庆。吃起来，汁水多，味道好，还顶饱呢！

圣女果的功效

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效；可治口渴、食欲不振。还可以增加人体抵抗力、延缓人的衰老、美容养颜等。

孕妇吃圣女果的好处

孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。孕妇吃了，可以增加食欲，在期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

圣女果的营养价值

营养成分	含量
蛋白质	1.2克
脂肪	0.2克
碳水化合物	5.9克
膳食纤维	1.1克
维生素A	375微克
维生素C	13毫克
钙	9毫克
铁	0.4毫克

圣女果的食用禁忌

圣女果虽然好，但不能多吃。俺听人说，这圣女果是凉性的，吃多了对胃不好。尤其是那些胃不好的人，更得少吃。还有，这圣女果不能和土豆、红薯一起吃，说是会得结石，那可就麻烦了！

这圣女果嘞，是个好东西。它能清热解毒、生津止渴、健胃消食、凉血平肝，还能美容养颜。大人小孩都能吃，好处多多。不过，吃的时候也得注意，不能多吃，也不能和相克的食物一起吃。只有这样，才能发挥圣女果的最大功效！ 欢迎用实际体验验证观点。

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