山药：营养与药用价值的宝藏山药，这种根茎类植物，以其独特的营养价值和对健康的益处，赢得了人们的喜爱。它不仅历史悠久，而且在我国民间和传统医学中，山药的药用价值一直备受推崇。营养成分含量碳水化合物约15-20克100克膳食纤维约2-3克100···

荷花，一种带有独特魅力的花朵，在炎炎夏日里，它亭亭玉立于池塘之中，仿佛一位不食人间烟火的仙子，吸引了无数的赞美。中文学名荷花拉丁学名Nelumbo nucifera别称莲花、水芙蓉、六月花神、藕花等门被子植物门纲双子叶植物纲目睡莲目科莲科属···