葡萄，这一串串诱人的果实，不仅美味可口，更富含多种营养成分。从抗氧化到抗衰老，葡萄的功效令人瞩目。只是，清洗葡萄的方法同样至关重要。接下来，让我们一起探索葡萄的营养价值与清洗技巧。葡萄的营养价值营养价值功效丰富的维生素和矿物质增强免疫力，促···

营养成分含量（每100克）热量167千卡碳水化合物36.1克蛋白质1.2克脂肪0.2克膳食纤维维生素C41毫克钙10毫克磷26毫克钾164毫克从表格中可以看出，荔枝富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量，简直是水果中的“维生素C之王”啊！二···