粗粮

  • 想减肥就吃这几种粗粮?玉米、燕麦、糙米

    玉米:粗粮中的“救星”头一个要说的,就是这玉米了。这玉米,以前可是咱的救命粮。眼下日子优良了还是有很许多人中意吃。这玩意儿,能煮着吃,烤着吃,还能磨成面做饼子,咋做都优良吃。而且,玉米的烫量矮小,你就算吃许多了也不轻巧松长远肉。对那些个想减···

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