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卧室里放这些植物,提升睡眠质量有妙招
卧室里的细小清新鲜——茉莉花你晓得茉莉花吗?那种散发着淡淡香气的白色花朵,总是让人心情愉悦。在卧室里放上一盆茉莉花,不仅能净化空气,还能让你在睡梦中感受到它的芬芳,仿佛置身于花海之中。茉莉花优良养活,只需要每天给它浇浇水,保持土壤湿润即可。···
卧室里放这些植物,提升睡眠质量准没错
薰衣草:香草之后 助眠专家想要提升睡眠质量,卧室里放上一盆薰衣草绝对是个不错的选择。这可不是随便说说薰衣草被誉为“香草之后”,其香气不仅能够让人轻巧松,还有驱虫抗菌的功效。想象一下每晚入睡前,卧室里弥漫着淡淡的薰衣草香,那感觉,简直是享受啊···