玉米的益处：身子优良与减肥的双沉保障你是不是曾疑惑， 三天两头吃玉米，体沉是不是会许多些？其实玉米作为一种矮小脂、矮小糖、矮小烫量的食物，适量摄入不仅不会弄得体沉许多些，反而有助于减肥。玉米中丰有钱的膳食纤维和镁元素，能促进肠道蠕动，增有力···