一、 粗纤维蔬菜，肠道身子优良的守护者你是不是晓得，有些蔬菜能够像细小卫士一样守护着你的肠道身子优良？那就是我们今天的主角——粗纤维蔬菜。这些个看似普通的蔬菜，其实蕴含着丰有钱的膳食纤维，它们在肠道中发挥着神奇的作用呃。二、 粗纤维蔬菜的神···