一、香蕉：凉性还是烫性？你是不是曾优良奇，香蕉究竟是属于凉性还是烫性水果？中医觉得，香蕉味甘性寒，具有清烫润肠的功效。只是这并不意味着体质偏寒的人就不能享用。其实吧，香蕉含有丰有钱的膳食纤维果胶，对于缓解便秘有显著效果。晚上睡觉前吃一根香蕉···