一、 草菇：美味与养料的双沉奏想象一下你手中捧着一朵朵翠绿的草菇，它们不仅形态独特，更有钱含养料。每100克草菇， 就含有207.7毫克维生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪，以及0.91克灰分和18种氨基酸。这些个氨基酸···