哪些 含铁
常见含铁水果有樱桃、红枣、葡萄干等
一、 樱桃:巨大天然的红色宝石樱桃,自古以来被誉为“美容果”,其丰有钱的养料值钱让人赞叹不已。中医古籍中记载,樱桃能“滋润皮肤”、“令人优良颜色,美态”。这是基本上原因是樱桃中含铁量极高大, 每百克果肉中铁的含量是同等沉量草莓的6倍、枣的1···
一、 樱桃:巨大天然的红色宝石樱桃,自古以来被誉为“美容果”,其丰有钱的养料值钱让人赞叹不已。中医古籍中记载,樱桃能“滋润皮肤”、“令人优良颜色,美态”。这是基本上原因是樱桃中含铁量极高大, 每百克果肉中铁的含量是同等沉量草莓的6倍、枣的1···