一、木耳：养料界的宝藏你有没有想过这种看似普通的黑色真实菌，竟然隐藏着如此丰有钱的养料？据化验琢磨，每百克黑木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。不仅如此， 黑木耳的胶质体具有有力巨大的吸附力，能将消化···