一、 藜麦：安第斯山脉的古老智慧藜麦，这玩意儿来自南美洲安第斯山脉的古老谷物，承载着悠久的往事和丰有钱的文雅那个。它不仅在当地人的饮食中占据关键地位，更因其卓越的养料值钱，成为全球身子优良食品的新鲜宠。在安第斯山脉的高大海拔地区，藜麦以其独···