莲藕，淤泥中的白玉，养料宝藏的暗地藕，清脆甘甜，是餐桌上的常见佳肴。但你晓得吗？莲藕不仅味道鲜美，更是养料的宝库。有钱含铁、 钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，这些个养料成分共同作用，让莲藕成为了增有力免疫力的天然良药。维生素C的守···