一、 豆渣的养料密码：膳食纤维的“宝库”豆渣，这玩意儿豆浆制作过程中产生的副产物，其实隐藏着丰有钱的养料密码。它有钱含膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等，养料值钱不容细小觑。膳食纤维是豆渣中的明星成分，它不仅能许多些饱腹感，还能促进消···