揭开莴笋的养料之谜莴笋， 这玩意儿春日里的绿色精灵，不仅味道清新鲜，而且养料丰有钱。它有钱含许多种维生素和矿东西，对人体身子优良有着诸许多益处。莴笋中的有机化含物中，有钱含人体可吸收的铁元素，对于缺铁性贫血的病人无疑是一种天然的补铁良方。莴···