一、山药，夏季补气养生的新鲜宠炎炎夏日许许多人会感到气虚体没劲，而山药作为一种老一套的滋补食材，一点点成为夏季养生的烫门选择。不同于红枣的温补，山药以其平和的口感和丰有钱的养料，被誉为“补气之王”，在夏季食用尤为适宜。二、 山药美食，许多样···