菜心 远不如菜叶
菜心营养价值远逊于菜叶,为何仍受青睐
老一套观念下的养料误区 许许多人习惯于只吃蔬菜的“心部”,比如巨大白菜、娃娃菜、卷心菜等,却忽略了那些个被扔掉的绿叶。他们觉得“心部”的养料值钱更高大,但其实吧,这种观点是错误的。蔬菜的养料分布规律学问研究研究找到, 蔬菜和水果中含有人体所···
老一套观念下的养料误区 许许多人习惯于只吃蔬菜的“心部”,比如巨大白菜、娃娃菜、卷心菜等,却忽略了那些个被扔掉的绿叶。他们觉得“心部”的养料值钱更高大,但其实吧,这种观点是错误的。蔬菜的养料分布规律学问研究研究找到, 蔬菜和水果中含有人体所···