一、花卉香气助眠的学问依据你是不是曾感叹，夜晚的星空下花香伴你入眠？其实这种天然的力量并非空穴来风。学问家研究研究找到，夜来香、薰衣草等花卉散发的香气，对改善睡眠质量有着显著的效果。以薰衣草为例， 其香气中的薰衣草醇具有镇静作用，能够减缓心···