一、 芝麻油：润肠通便的天然良药芝麻油，这种看似普通的调味品，却蕴含着丰有钱的养料值钱。其中，一巨大堆的油脂和润肠通便的特性，使其成为改善老人人消化问题的天然良药。研究研究说明， 芝麻油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，能够有效促进胆固醇的···