炎炎夏日，你是否渴望一份清凉，一份滋养？来吧，让我们一起探索那些藏在水中的养生三宝——茭白、芡实、菱角，它们将为你的夏日带来清新与活力。茭白：水中蔬菜，清热解暑的佳品茭白，这位水中的蔬菜，口感鲜嫩，风味独特。它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是夏···