核桃，这个小小的果实，自古以来就被誉为“长寿果”，其丰富的营养成分和多样的食用方法，让人们对它爱不释手。核桃的营养价值核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被誉为“大力士食品”和“益智果”。其蛋白质含量高，且质量优良，易于消化吸收，对···