俗语有云，“一夏无病三分虚”，因为秋风渐起，许多人食欲大增，开始进补。只是，盲目进补并非明智之举。在这个季节，适量食用带鱼，不仅能补充体力，还能润肤养发，达到养肝补血的效果。带鱼的独特之处带鱼，又称刀鱼，因其身体扁平如带而得名。它是一种常见···